[日記] 瘦身男女減重日記(Victor)-->第50天

[victor17 (我看得到腰了@@)]

第幾天了\(‵▽′)>:第50天

早餐:巧克力奶昔(一杯)+高纖錠+細喜錠

午餐:今天中午我跟Emma到一家「法國佬」的餐廳，只能說物美價廉。
     一個人差不多700，但是餐點真的很精緻而且份量超多。
     中午吃完就覺得今天爆走了>_<

下午茶：更可怕是，今天突然決定想放肆一下
        我們在逛完街後，殺到東區的「芙羅拉工坊」吃下午茶。
        這是減重兩個月來第一次吃到甜食
        真的今天徹底的大爆走  >_<


晚餐:巧克力奶昔(一杯)+高纖錠+細喜錠

運動: 零

喝水量: 草本茶5000cc

近兩日體重變化：90.8-->91.8kg  (昨天出現的新低，今天又給他爆走回去了)

目前進度： (第50天)體重由 102kg -->降至  91.8kg
                   體脂由 33  -->降至 27%

今天的心情:

    今天為了慶生大爆走了~~明天要努力的重新減肥了~~

    這星期連續爆走兩天真是太可怕了

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推 qlily:照片是騙人的