早餐:香草奶昔(一杯)+錠片
午餐:1.花耶菜一份
2.小白菜一份
3.魯G腿肉半份
4.海帶一份
5.青椒炒肉片一份
6.錠片
7.飯一份
8.金牛角二支 <---- 破功
晚餐:奶昔(一杯)+錠片
運動: none
喝水量: 草本茶6000cc
近兩日體重變化：88.8-->88.5kg
目前進度： (第72天)體重由 102kg -->88.5
體脂由 33 -->降至 26%
今日心情：
今天一早跟學弟出差到三峽，後來還繞去買了「金牛角」。
好久沒吃到香香脆脆還熱呼呼的牛角了！
買了一些回實驗室給大家吃之外，我也忍不住的客了兩支…
唉~今天破功了！
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