第幾天了\(‵▽′)>:第66天
早餐:奶昔(一杯)+錠片
午餐:1.空心菜一份
2.地瓜葉一份
3.魯G肉一份
4.小白菜一份
5.錠片
6.飯一份
晚餐:奶昔(一杯)+錠片
運動: 跑跑卡丁車 >_<
喝水量: 草本茶6000cc
近兩日體重變化：89.2-->89.1kg
目前進度： (第66天)體重由 102kg -->降至 89.1kg
體脂由 33 -->降至 25.3%
內臟脂肪 14% -->降至 12%
今日心情：
這幾天心情都還不錯，也是因為終於突90大關了！
接下來這個月還要再努力喔！一定要瘦到83，加油加油！
最近遇到認識的人時候，大家都有說我變瘦了！
真是開心，愈來愈有動力支持下去的。
----------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------
http://www.wretch.cc/blog/evinlove
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.222.206