第幾天了\(‵▽′)>:第67天
早餐:奶昔(一杯)+錠片
午餐:1.空心菜一份
2.花耶葉一份
3.白斬G肉一份+兩塊三杯G
4.豆芽菜一份
5.錠片
6.飯一份
晚餐:奶昔(二杯)+錠片
運動: none
喝水量: 草本茶6000cc
近兩日體重變化：89.1-->89.2kg
目前進度： (第67天)體重由 102kg -->降至 89.2kg
體脂由 33 -->降至 25.6%
內臟脂肪 14% -->降至 12%
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