早餐:香草奶昔(一杯)+錠片
午餐:1.花耶菜一份
2.芹菜魷魚一份
3.三杯G半份
4.海帶一份
5.荷包蛋一個
6.錠片
7.飯一份
晚餐:奶昔(兩杯)+錠片
運動: none
喝水量: 草本茶6000cc
近兩日體重變化：88.5-->88.3kg
目前進度： (第72天)體重由 102kg -->88.3
體脂由 33 -->降至 25.5%
今日心情：
這幾天好懶…好懶的寫日記！
不過太多天沒寫還是有點罪惡感呢！~~~~
還是來補一下吧！
----------------------------------------------------------
http://www.wretch.cc/blog/evinlove
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.222.206