第幾天了\(‵▽′)>:(補9/1) 14 出航去喔~~
早餐：烤鮪魚土司 + 1片火腿 無糖綠茶500ml
午餐：炒麵1/3碗 蛤蠣湯1碗(只喝湯)
下午：暈船～吐...一堆水 囧
後來偷吃了三條鱈魚香絲(33Kcal)
晚餐：飯1/2碗 味增湯1碗(只喝湯) 葉菜類2碟 炒芹菜紅蘿蔔1碟
烤雞肉2塊(去皮) 小肉魚1隻(約6cm) 蘋果1個
喝水量：1500ml
運動：睡前 空中腳踏車200下(累到快趴)
整天在船上跑來跑去，做實驗算嗎 囧> 只有吃東西的時候坐下
今天的心情：
喔雪特~~暈一整天，一整個不舒服、沒食慾...
中午吃太少，下午吐的時候吐沒有東西>"<
只好逼自己晚上多吃一點，
至少吐的出東西會比較舒服~(學姐都這樣說 囧)
結果...................
結果...................
居然沒有暈到吐...(╯‵ ′)╯︵ ┴─┴
啊啊啊!!害我一整個暴飲暴食!!
難道這就是我的命..哭!..
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