第幾天了\(‵▽′)>: (9/2補) 16
早餐：漢堡麵包1個 + 一點點奶油 + 1片蕃茄 + 3片小黃瓜 + 1圈洋蔥
1片煎肉 + 4片生菜............一整個吃下去，超飽 囧
午餐：飯1碗 青菜小魚湯1碗(只喝湯) 葉菜類2碟
叉燒肉3小塊(4-5cm) 蝦4隻(不吃頭) 楊桃1個
下午：偷吃6條鱈魚香絲(66Kcal) 無糖綠茶 500ml
晚餐：飯1/2碗 海帶湯1碗(4個海帶結) 豆芽菜1碟
紅燒雞肉1小塊、紅蘿蔔3塊 小肉魚3隻(約5cm)
晚上：偷吃巧克力1塊(24Kcal)
喝水：2000ml
運動：空中腳踏車300下
沿著甲板繞船長室邊唱歌邊散步1hr
側躺抬腿左右各50下
今天的心情：
早上七點昏沈的醒來，因為Timer叫了 囧
本來以為自己適應力超強~一天就不暈!!
沒想到是因為風平浪靜啊!!..囧囧 大副還叫我要加油..
聽說全船只有我一個人暈到去吐，真丟臉..嗚
在船上最痛苦的就是要準時做實驗 >"<
今天的悲情晚上會上演，
下午三點半、七點、九點半、凌晨一點、三點、五點...etc
學長說：總之，今天最難度過了!加油啊!
今天還有一件最重要的事!!就是~看到好多海豚跳跳跳!!!XDDDD
真的超超超超可愛的!跳起來還一定要翻一下身用背部落水，
我跟學長超歡樂，看海豚看到忘記吃晚飯 囧
可惜距離有點遠，相機拍不清楚，不然就可以分享給大家了!
大副說，有很多很多隻小海豚在附近嬉戲，
總之!一整個可愛啦 >////<
還好我有帶NB..可以看一下自己吃的菜單，
每天記錄真的是對的，警惕一下自己暴飲暴食XD
有了運動習慣，突然都不動真的渾身不對勁 囧
晚飯後終於受不了，嚷嚷要減肥，跑去甲板散步...
走一走，大副出現說：「減肥要用跑的啊!!」
<囧>...老大，我不想摔下船啊~凹嗚~
我喜歡船長和大副、二副，
因為船長叫我美女XD 他是好人 哈哈 我真好收買XD
大副很親切，經常都笑笑的 也是好人一個~
二副會陪我散步，一直跟我聊天@@...還教我氣功養生 囧>
很有親切感的一個人~一問，原來跟我爹差一歲呢，難怪XD
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