第幾天了\(‵▽′)>:(9/3補) 17 超不正常的作息,腰受啊!!!
宵夜:(1:00-3:00) 7-11起司貝果一個(292Kcal)
帥啊老皮!我吃宵夜了 囧囧
半夜起床做實驗,肚子超餓餓餓餓...
幸好我有買一個麵包XD P.S忙到5點才去睡覺
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早餐:(7:30) 小籠包2個 貢丸湯一碗(1個貢丸)
早上:偷吃鱈魚香絲3條(33Kcal)、巧克力1塊(24Kcal)
午餐:(11:45) 飯1碗 冬瓜湯1碗(好大1碗XD) 炒竹筍1碟 綠花椰菜2碟 炒韭菜1碟
炸虱目魚1塊(約6x6x1,去皮、去油脂) 楊桃1/2個
腰受,都我愛吃的,吃好多 <囧>
晚餐:(16:45) 飯1碗 玉米湯1碗(玉米1小段) 炸排骨1/3塊 葉菜類1碟 炒韭菜1碟
小卷2隻(約7-8cm) 楊桃1/2個
喝水量:2000ml
運動:空中腳踏車300下
午餐後沿著甲板繞船長室邊唱歌邊散步1hr
晚餐後沿著甲板繞船長室散步20mins
側躺抬腿左右各50下
二副很好笑XD...看我常常在甲板走來走去,
他也會從船長室出來陪我哈拉,
二副:「用跑的!這樣才會瘦!」
我:「我怕會掉下海啦!」
二副:「安啦!我會救妳,包在我身上~」
我:「囧...」
走了20mins就休息還被他趕,叫我快去走
他說沒有人走來走去還真不習慣!..XD
運動真的有感染力!...
船員看到我在那邊走,後來也有一個會跟著我走來走去XD
今天要做到1點才能去睡覺,有點累,
因為睡眠不足,臉上也冒出了三個痘>"<
而且都是那種很痛的痘,好哀怨!!(┬_┬)
終於,一切都在趕場中完成,
時間過的好快,明天就可以回家了!!!
好想好想好想好想回家
好想回到陸地上,好想舒舒服服的洗個澡,
好想我的寶貝貓,好想大家,好想呼吸陸地的空氣!!..
我要回家~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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