[日記] 我要瘦回去~~ Day24

[very (胖小喵~)]

第幾天了\(‵▽′)>:(9/10) 24

早餐: (9:30) 麥當當的火腿蛋堡 + 一片肉 (470Kcal)　黑咖啡1杯

早上: (11:00) 舒壓花茶(無糖) 3小杯       orz..好像在罵髒話

午餐: (12:00) 燙青菜一大盤 + 無糖高纖豆漿 (157Kcal)
      濃縮咖啡一份（謝謝梅子北鼻煮給我吃 >////<）

下午: (15:00) Subway 6吋火雞胸肉堡 (443Kcal)

晚餐: (19:45) 無糖高纖豆漿 (157Kcal)
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Total: 1227 Kcal

運動: 游泳1hr（800m，今天好冷、好冷、腰受冷  囧）
      慢走1圈400m + 慢跑、快走13圈5.2km + 緩和1圈400m
      空中腳踏車2500　睡前抬腿

喝水量: 1900mL (till 24:00)

今天的心情: 振作吧!!

    啊，早午餐吃太爽~~~~暴表  囧囧　只好犧牲晚餐了...
    今天太晚回到學校崗位，時間一整個卡到，啞鈴就犧牲了  囧

    今天去採購了一些食物，如：水煮鮪魚罐頭，我是愛吃魚的貓 >////<
    外食真的很傷腦筋，所以目前認真的在考慮買代餐，就代一餐。

    還有不知道為啥，莫名其妙的澇賽，星期六澇到現在，
    今天游泳游到一半還要爬起來澇...= =" 很鳥、很煩

    謝謝大家給我的鼓勵和關心，我沒事了（一定要沒事的啊!!!!）
    昨天晚上最後一次談判，一切都講清楚了，

    愛的相反，不是仇恨，而是冷漠...

    既然這個人已經不愛我，如此的冷淡，那我也不要拿熱臉貼人家冷屁股 囧囧
    不恨嗎？怎麼可能，當然恨。
    但，恨一個人是很悲哀的，所以恨過，就選擇遺忘吧...

    好好的生活，作自己，找回原有開朗、樂觀的自己，是現在的功課囉!!
    希望大家都可以過的好!!不管感情、課業、工作，一定都要do our best! :)


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  靈魂出竅↗＊飛奔貓世界＊CaT'sDreaM WorlD             ◤◣◣                
        http://blog.yam.com/verypika          　     ▎:    :    ▊          
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  【悲傷止步】 請停止哭泣。懦弱的自己               ▊◥ － ‧◤             
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推 mod86:Sure~do our best~~!!一起加油^^
推 momimi:加油加油! 你一定可以走出來的*
推 shoshe:U are the best!! 一起加油啦!~ ((好想吃subway唷~~泣~))
  一起加油吧!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

※ 編輯: very            來自: 59.117.58.43         (09/11 00:33)