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第幾天了\(‵▽′)>:(9/23) 37 早餐: 8:30 乾意麵1碗(400 Kcal) 蔬果579x1(152 Kcal) 共 552 Kcal 早上: 10:00 無糖綠茶 600mL 巧克力1顆~科科(60 Kcal) 午餐: 13:00 全麥土司x1 (118 Kcal) 低脂起司1片 (34 Kcal) 鮪魚生菜沙拉(97 Kcal) 無糖高纖豆漿 (157Kcal) 共 406 Kcal 綜合維他命x1 晚餐: 17:00 燙綠花椰菜1份(27 Kcal) 自製蕃茄洋蔥湯(120 Kcal) 全麥土司x1 (118 Kcal) 共 265 Kcal 宵夜: 20:30 脫脂鮮乳(99 Kcal) ---------------------------------------------------------------------------- Total: 1382 Kcal 運動: 腳踝黑青,又被禁止了 囧rz...但我是歡阿,還是偷偷Try了 XDDDD 18:30 健身車3000(< 29 mins完成)+ 空中腳踏車2500 喝水量: 1500 mL↑(till 20:00) 今天的心情: 小紅怎麼還不來~~~~ 莫名其妙的悶,其實也沒什麼事,但就是很悶(這是在繞口令嗎 囧) 吼!為什麼我要做實驗啦(怒)! 好想出去玩、出去散心...ˊˋ 下午一邊忙碌做實驗,還收到貼心小璇的簡訊 >////<,一整個大感動~ Dear妹啊~老姐我都吃鐵牛運功散,身體是鐵打的,沒事的啦~XD 還有貼心的某s及某c,謝謝你們的安慰^^ 真的希望這個月體重可以如你們所言坐溜滑梯咻~掉下來 XD 突然發現..某c..好久沒看到你的日記了~~ 還有某s..你也開始不寫啦~~不要拋棄我啦(哭) --
claireds23:加油加油 09/23 19:03
※ 編輯: very 來自: 61.64.206.132 (09/23 23:51)
peptide:今天還在進實驗室喔 辛苦了啦~腳還沒好嗎? 09/24 00:22
peptide:希望快快好起來喔 09/24 00:23
Ayamijan:我可以看你的天空部落嗎>//< 想參觀一下大家怎麼用的 09/24 00:41
very:嗚嗚...我培養的孩子不會因為中秋放假而跟著放假啊(淚奔~) 09/24 07:23
very:所以,為了畢業= =...只有認了...呵呵! 09/24 07:24
very:Ayamijan 好啊好啊~~妳可以查我名片,裡面有網址 >////< 09/24 07:25
very:雖然沒有用很久,不過還挺喜歡天空部落的XD.. 09/24 07:26
sliverju:*路過* 09/24 19:02
打錯妹的名字 囧>...  罰寫100遍 ~ 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 ※ 編輯: very 來自: 61.64.139.105 (09/24 22:41)
sliverju:這是複製貼上吧?! *逃* 09/24 22:44
REVEIVE:驚..錯哩改過就好哩阿...這樣我會受寵若驚ㄟ.. 09/24 22:48
very:XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 09/24 23:22