[日記] 我要瘦回去~~ Day37

[very (胖小喵~)]

第幾天了\(‵▽′)>:(9/23) 37

早餐:  8:30 乾意麵1碗(400 Kcal) 蔬果579x1(152 Kcal)          共 552 Kcal

早上: 10:00 無糖綠茶 600mL 巧克力1顆~科科(60 Kcal)

午餐: 13:00 全麥土司x1 (118 Kcal)  低脂起司1片 (34 Kcal)
      鮪魚生菜沙拉(97 Kcal)  無糖高纖豆漿 (157Kcal)          共 406 Kcal
      綜合維他命x1  

晚餐: 17:00 燙綠花椰菜1份(27 Kcal)  自製蕃茄洋蔥湯(120 Kcal)
      全麥土司x1 (118 Kcal)                                  共 265 Kcal 

宵夜: 20:30 脫脂鮮乳(99 Kcal)
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Total: 1382 Kcal

運動: 腳踝黑青，又被禁止了　囧rz...但我是歡阿，還是偷偷Try了 XDDDD
      18:30 健身車3000（< 29 mins完成）＋ 空中腳踏車2500

喝水量: 1500 mL↑（till 20:00）

今天的心情: 小紅怎麼還不來~~~~

  莫名其妙的悶，其實也沒什麼事，但就是很悶（這是在繞口令嗎 囧）
  吼！為什麼我要做實驗啦(怒)！
  好想出去玩、出去散心...ˊˋ

  下午一邊忙碌做實驗，還收到貼心小璇的簡訊 >////<，一整個大感動~
  Dear妹啊~老姐我都吃鐵牛運功散，身體是鐵打的，沒事的啦~XD

  還有貼心的某s及某c，謝謝你們的安慰^^
  真的希望這個月體重可以如你們所言坐溜滑梯咻～掉下來 XD

  突然發現..某c..好久沒看到你的日記了~~
  還有某s..你也開始不寫啦~~不要拋棄我啦(哭)

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→ claireds23:加油加油
※ 編輯: very            來自: 61.64.206.132        (09/23 23:51)
推 peptide:今天還在進實驗室喔 辛苦了啦~腳還沒好嗎?
→ peptide:希望快快好起來喔
推 Ayamijan:我可以看你的天空部落嗎>//< 想參觀一下大家怎麼用的
→ very:嗚嗚...我培養的孩子不會因為中秋放假而跟著放假啊(淚奔~)
→ very:所以，為了畢業＝ ＝...只有認了...呵呵!
→ very:Ayamijan 好啊好啊~~妳可以查我名片，裡面有網址 >////<
→ very:雖然沒有用很久，不過還挺喜歡天空部落的XD..
→ sliverju:*路過*
  打錯妹的名字　囧>...
　罰寫100遍 ~
  小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇
  小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇
  小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇 小璇
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※ 編輯: very            來自: 61.64.139.105        (09/24 22:41)
推 sliverju:這是複製貼上吧?!  *逃*
推 REVEIVE:驚..錯哩改過就好哩阿...這樣我會受寵若驚ㄟ..
推 very:XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD