[日記] 我要瘦回去~~ Day45

[very (☆ Say Forever)]

第幾天了\(‵▽′)>:(10/1) 45   黃金期 Day 1 加油加油!\(￣▽￣)/

早餐: 10:00 拉亞-總匯三明治(350 Kcal) 冰拿鐵-400mL(200 Kcal)       共 550 Kcal
      綜合維他命x1
      笨蛋老闆，就說咖啡不要糖、麵包不要塗美乃滋，
      還兩個都給我加，害我早餐暴表!! 〒△〒
      還好他有記得把培根換成火腿，不然我真吃不下去  吼!! (╯‵ ′)╯︵ ┴─┴

午餐: 13:30 全麥土司1片(152 Kcal) 統一AB乳果(94 Kcal)
      小蘋果(75 Kcal) 水煮鮪魚1/3 (36 Kcal)                        共 357 Kcal

下午: 16:00 GODIVA 72%黑巧克力1片(27 Kcal)

晚餐: 19:30 小蘋果1/2(35 Kcal) 無糖高纖豆漿(157 Kcal)
      雞蛋蒸糕1/2個(150 Kcal)                                      共 342 Kcal
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Total：1276 Kcal

運動: 17:30 游泳1hr（1.5 km）
      唉，本來想趁黃金時期來衝衝~
      但是大腿好酸，昨天走太多的報應，現在有點殘障，明天再看看了 囧>

喝水量: 1800mL↑（till 20:00）

今天的心情:

    剛剛玩那個亞培ＢＭＩ小轉盤，發現!!..呵呵，從27.8→26.9~
    從「肥胖區」(>27)掉到「過重區」(24-27)

    然後告訴自己說~
    耶耶~~~我不是肥胖的人了!!...我是過重的人!!!
    囧>...過重...這好像也不值得高興 XD

    快樂也是一天，悲傷也是一天，與其悲傷度日不如快快樂樂~~我要加油~~
    Dearest荳，女人的心事總是女人最懂，謝謝妳~(啾) 有妳真好:)

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   我很穩重    底盤很穩，體重很重~XD

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推 REVEIVE:向成功邁進一大步..繼續加油唷..一定會成功
推 mod86:我也是黃金期也～～^^一起好好加油唷~不能浪費這最時間
→ mod86:這段時間^^
推 gloomy1227:^^...跟他拼了...
喵 very: 喔喔喔喔喔喔喔，殺啊!!╰(‵□′)╯ 我們都要加油喔!!!      10/01 喵:喵
推 shoshe:GODIVA一直存在耶~呵呵~ 加油加油呀~恭喜脫離肥胖呀(煙火)~
喵 very:啊，被發現了XDDD...那個是人家的精神糧食咩>////<            10/01 喵:喵
推 sliverju:XDDDDD..我也要吃我也要吃 :D
→ hc5657:GODIVA不便宜呀...
推 qqson:哈  我也會吃黑巧克力耶  過重的人快邁向標準吧~!!!
推 CarDoggie:黑巧克力我也愛~~那個GODIVA不是一片要50元嗎？我也要喇
喵 very:嘿嘿，學姐從國外帶回來的「一大盒」喔~ 我覺得72%最好吃>///< 10/01 喵:喵
喵 very:真的很好吃喔!! 以前在starbucks就很愛了 :D                  10/01 喵:喵
推 Ayamijan:媽啊　巧克力　我整個無法抗拒＞＜
喵 very:我對巧克力也是無法抗拒...想當初，第一次破戒也是為了它說XD  10/01 喵:喵
推 FerretYayu:黑巧克力耶  >////< 學姐有拿純黑巧克力給我吃過
→ FerretYayu:苦 不過好香 ~ 每次吃的時候會被某室友趕出房間－－|||
→ FerretYayu:只因為他覺得任何巧克力製品都很噁心  囧
喵 very:你說的是99%的嗎，囧>...我"咬"過一次，超超超超難吃XD        10/02 喵:喵
喵 very:為什麼說"咬"呢..因為苦到我吞不下去 XDDDD                   10/02 喵:喵
※ 編輯: very            來自: 218.167.121.44       (10/02 07:01)
推 peptide:我的名字耶~~>/////< 女人心女人懂囉~