[日記] 浴火重生~我要變正姐!! Day50

[very (☆ Say Forever)]

第幾天了\(‵▽′)>:(10/6) 50  萬芳複診倒數計第14天

早餐: 8:30 韓式泡菜涼麵(297 Kcal)  水梨1個(60 Kcal)  無糖熱紅茶 500mL
     綜合維他命x1                                                   共 357 Kcal

午餐:12:45 「泡菜亂七八糟麵」
     麵線1小束(175 Kcal) 小白菜3小束(20 Kcal)　豆腐1/4塊 (36 Kcal)
     玉米筍4根(12 Kcal)  泡菜1份 (24 Kcal)  魚餃2顆(36 Kcal)        共 303 Kcal
     無糖綠茶 500mL

晚餐:18:10 「泡菜亂七八糟麵」
     材料跟中午一樣，多+蛋1個(80 Kcal)                              共 383 Kcal
     無糖綠茶 500mL
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Total：1043 Kcal

運動: 17:20 韻律 35 mins ←躲著跳完，被看到，家人驚呼：「妳跑出去玩水喔」 = =+ 

      (‵□′@) 死貓，今天再不運動就切了妳煮貓肉

喝水量: 1000 mL↑（till 18:00）

今天的心情: 精神喊話!╰(‵□′)╯

  喔買尬，時間過的真快啊!...
  一轉眼又過了兩個星期，又開始複診的倒數計時
  回顧上週，有點廢，居然有2天沒運動(親愛的黃金週也莫名其妙過去了  囧)

  不知道是因為天氣變冷，還是長痘變煩，有點倦怠感出現，
  還是身邊的人都說我瘦了，就覺得鬆懈了？

  萬萬不可啊~   \("▔□▔)/ 醒醒啊~
  明明就離標準體重還有十幾公斤，是在鬆懈什麼 <( ‵□′)───C＜┬＿┬)

  不行，絕對不能就這樣滿足，我要加油...
  還有好多吊牌還沒拆的衣服等著我吶，一定要瘦回去，一定要的!!!!

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   我很穩重    底盤很穩，體重很重~XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.138.1
推 mod86:我也是~~~黃金週~回來呀~~~~冏
推 qutedo:加油~~~~一定要瘦回去，一定要的!!!!\(‵▽′)>
→ junzu:加油：）
推 sliverju:加油阿!!..別鬆懈喔 :P  *揮鞭子*
→ shoshe:一定是因為被說瘦了 所以開始懶懶的了啦~~自我滿足心態呀!!
→ shoshe:別鬆懈唷~~這時候要去路上看一下紙片人路人 自己就會又有動
→ shoshe:力啦~~!!!加油嘿~~
推 REVEIVE:姐~加油阿~一定是因為被很多人說你變瘦了所以心裡開始鬆懈
→ REVEIVE:這樣不行唷...因為目標還沒達到呢..我們要一起現身的ㄚ
推 qqson:推還有好多吊牌還沒拆的衣服等著我這句XDDDDD 加油加油呼~
推 pianosea:加油加油～瘦下來就能美美的穿上美美的衣服囉！*^^*
喵 very:(大哭)...謝謝大家的鼓勵，要是我在廢渣就實在是太白目了      10/06 喵:喵
喵 very:以後我不乖，就請鞭打我~~~~不要客氣~~~ XD                   10/06 喵:喵
推 CarDoggie:減肥有時候也是會有倦怠期的~~這時候就得在夜深人靜時，
→ CarDoggie:把衣櫃裏那些還沒拆掉牌的衣服來出來比一比、套一套；如
→ CarDoggie:果有一條更小的褲子就拿出來塞一塞~~我相信戰鬥力必定會
→ CarDoggie:再度湧現，減肥的決心會更加堅定的!!試試看~~加油!!
推 gloomy1227:加油加油...
推 nimbus126:我也是黃金週  加油  ^^
推 blueskyqoo:我都沒有黃金周，哭哭。
→ gloomy1227:你天天都是黃金周...科科
喵 very:XDDDDDDD 哈哈樓上樓樓上好好笑，大家一起加油加油加油!!!!!   10/06 喵:喵
※ 編輯: very            來自: 61.64.139.123        (10/06 21:21)
→ gloomy1227:跑去玩水..XD