[日記] 浴火重生~我要變正姐!! Day58

[very (☆ Say Forever)]

第幾天了\(‵▽′)>:(10/14) 58 萬芳複診倒數計第6天

早餐: 9:30 咖哩雞肉麵包(非炸物，估250 Kcal)  無糖高纖豆漿(157 Kcal)
     水梨1個(60 Kcal)                                              共 467 Kcal
     綜合維他命x1

午餐:13:30 三商巧福的排骨飯 + 燙青菜(什麼鬼都沒加)
     冷凍蔬菜(60 Kcal) 辣蘿蔔乾4小條(30 Kcal) 酸菜一些(20 Kcal)
     四季豆(50 Kcal) 飯1/3(100 Kcal) 魯排骨一塊(估180 Kcal)        共 460 Kcal

晚餐:16:40 雞肉潛艇堡1/2(不加美奶滋，估150 Kcal)
     17:30 番茄海鮮義大利麵1/2(估300 Kcal)                         共 450 Kcal

宵夜:22:10 小喜餅3塊(120 Kcal) 小水餃2個(100 Kcal)
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Total：爆!! 1597 Kcal

運動: 逛街1天 算嗎? 囧>

喝水量: 1500mL↑

今天的心情:

    早上起床的時候，大暈~~哈
    唉唷!我還以為自己很猛，捐完血還可以活蹦亂跳的歡樂一天~
    結果今天才感覺到有暈= =+...

    昨天是姑娘我第一次遇到捐血還要領號碼牌、等待叫號的 XD
    看到好多志工在路上一直問人，一群熱血的都在排隊，整個心情就大好
    這就是所謂的助人為快樂之本? XD

    對了，現在很缺AB型跟O型的喔~~
    還沒成為有為的年輕人~有為一下吧!! XD

    我的貓~九九~一直發情，好想扁他...
    一直嚷說要帶他去捐蛋蛋，可是又捨不得~
    只好拿出了不要的衣物給他發洩 = =+...
    這樣是不是太寵他了 <囧>

    對了，本來這週都被某人帶亂吃東西，很害怕會胖，
    結果早上量，沒變重，還遇見了Mr.新低63 (￣y▽￣)╭
    一定是之前有好好運動的關係，
    看來，這週要加緊努力，不然身體生鏽就糟糕了!

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   我很穩重    底盤很穩，體重很重~XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.139.5
推 ownlimits:感謝您這位好心人，我也有去捐血了喔。希望能幫助到人
→ nina12:公貓可能會噴尿或偷尿尿..我家貓咪就是(他都找棉被發洩)..
→ nina12:我爸媽也快受不了了~ 叫我寒假帶他去結紮:p
推 sliverju:囧>   ....某人是無辜的!! XD
推 kellystreet:賀新低~~~!  ＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊
推 REVEIVE:新低ㄟ~運動果然沒白費唷~繼續加油唷
推 Ayamijan:哇哇~~看來60以下不遠囉^^~~~
推 gloomy1227:我家的貓被我媽咪抓去閹了...因為連續她生了2胎共8隻貓
→ gloomy1227:我家貓貓也是白色的...但是臉是長▽...看起來很瘦
→ gloomy1227:有人要養貓嗎.......XD.....9/12生處女座的貓
推 mod86:是新低也＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊喵好幸福唷~我也要~>///<
推 iloveoliga:哇哇～恭賀新低!好羨慕喔～俺的新低你也快來拜訪我啊～
推 CarDoggie:恭喜!恭喜!!＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊精神領袖當之無愧!
推 mezpee:  賀新低~~~!  ＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊
推 gloomy1227:＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊ 科科...
→ shoshe:賀新低心找上妳啦!!
  謝謝大家~~~~~~因為新低太高興，我今天又暴飲暴食啦 XDDDDDDD

  和某人討論的結果，偶而爆爆好像也還不錯，不過常爆就可能會oxoxoxoxoxox
  會不會因為平常飲食會比較嚴苛，導致吃的熱量其實根本不夠BMR，
  所以才會在偶而爆食下出現新低?(誤)...
  我不懂啦...這是安慰自己爆掉後的藉口 XD
  不過記得爆了後要多運動喔~明天操場見!!!!!!
※ 編輯: very            來自: 61.64.140.21         (10/14 23:48)
推 sliverju:居然出現宵夜...囧>
→ FerretYayu:220卡的宵夜 ... 不過我最近好像也常吃 XDD