精華區beta DietDiary 關於我們 聯絡資訊
第幾天了\(‵▽′)>:(11/5) 80 早餐: 7:30 麥當當火腿蛋堡 + 肉x1 (不加醬 370 Kcal) 黑咖啡250mL 共 370 Kcal 無糖綠茶600mL 午餐:12:40 地瓜(124 Kcal) 青菜3份(過水 120 Kcal) 白切肉3片(150 Kcal) 蔬菜湯1碗(40 Kcal) 共 434 Kcal 下午:15:00 提拉米蘇(127 Kcal) 芭樂1包(60 Kcal) 晚餐:17:50 無糖高纖豆漿(157 Kcal) 青菜、金針菇(魯熟,什麼鬼都沒加 70 Kcal) 奇異果x1(55 Kcal) 共 282 Kcal -------------------------------------------------------------------------------- Total:1273 Kcal 運動: 站火車,樹林到基隆(>1hr)、站公車到學校(~20mins) 19:00 踏步機 31 mins(2100) HR≧132/min 21:00 空中腳踏車 56 mins(3600) 喝水量: 2000mL↑(till 22:00) 今天的心情: 又濕又冷的鳥天氣啊!!! 早有心理準備,基隆一定又是又濕又冷~ 不過,壞天氣你打不倒我的 哼哼╰(‵▽′)> 一大早跟某學弟很有緣,接連遇到兩次耶!!! 他真是我的菜,那個笑臉超殺的啦...>/////< 腰受腰受,一整個被吸引~~~ 真這麼有緣啊!!害我很想一直走出lab去晃 XDDDDDDDD p.s.別叫我衝吶,他跟我應該差7歲有吧~ 囧> 可遠觀而不可褻玩焉 XDDDDDDDDD -- 我很穩重 底盤很穩,體重很重~XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.121.200.99
zxchang:真會想吃的,中餐晚餐都想好了 11/05 10:41
very: 想等等要吃什麼就覺得很開心啊 ( ̄y▽ ̄)╭ 11/05 喵:喵
StupidPo:那就遠觀吧~ 看一看心情都會不錯 XD 11/05 11:13
StupidPo:又濕又冷真的很討厭 原本晚上想跑步的都猶豫了一下 加油! 11/05 11:14
very:對!!!!!!!!!!!只能做室內運動 T^T,想當陽光少男少女都不行XD~ 11/05 喵:喵
Ayamijan:哈哈 遠觀也很好啊.... 我也正在想我要吃啥 11/05 12:35
very:呵呵,我今天打算要殺提拉米蘇 XDDDDD 11/05 喵:喵
gloomy1227:發現最近我想吃的都跟實際吃的東西都不一樣>< 11/05 12:39
very:噗噗,選擇太多嗎?XD..我都會故意先買好,就不得不吃了!! 11/05 喵:喵
REVEIVE:帥哥欣賞就好ㄇㄟ...姐~你最近又恢復正常囉^^低潮期只有一 11/05 12:41
REVEIVE:天..不錯唷..要一起加油啦.別被天氣給打敗囉唷 11/05 12:41
very:帥哥真好看 >////< 好!加油!我不能放棄!因為你會不要我(哭哭) 11/05 喵:喵
CarDoggie:今天的新竹也開始濕濕冷冷了~開始準備要來些室內運動 11/05 12:54
CarDoggie:一起加油!!~~very呀!其實我看了看~~我根本打從心底佩服ꤠ 11/05 12:55
CarDoggie:妳呢!正如R妹妹所言,妳的低潮期&放縱都是短暫的喇!妳算 11/05 12:56
CarDoggie:是克制的很好的乖寶寶了~~偶爾也要給自己的心理鼓勵嘛! 11/05 12:57
CarDoggie:妳已經做得很好&很棒囉~~真的!~我都常常在心理讚美妳耶~ 11/05 12:57
very:我是乖寶寶>////< 妳人真好(抱~)..其實因為還是被嫌棄(噗噗)...11/05 喵:喵 very:唉,有時候真的覺得很哀怨,身邊全都是4Xkg的瘦子正妹,可惡!! 11/05 喵:喵 very:大家都在等我瘦回去以前的樣子 T^T...壓力好大,嗚嗚... 11/05 喵:喵 very:Anyway...大家一起加油!!!!!!!!!!!千萬不可以放棄喔<( ̄︶ ̄)/ 11/05 喵:喵
gloomy1227:可惡的是...她們超會吃!!!! 11/05 13:33
very:嗚嗚,對...應該說他們為啥吃不胖 T^T...就我發胖(淚奔~) 11/05 13:34
sliverju:對阿..吃不胖的人很討厭~!! XD 11/05 14:02
omiha:好厲害! 11/05 17:09
omiha:低潮過了就更有動力繼續減下去 加油加油~(抱) 11/05 17:09
very:(抱~) >/////<...大家都好努力,我們也要加油 >////< 11/05 喵:喵
ownlimits:我很久沒看到帥哥了耶!你好幸運喔~ 11/05 17:35
very:嘿嘿,那個學弟185以上吧,我這哈比人看他頭都要抬好高 = =+ 11/05 喵:喵
ownlimits:可是還是看得到帥哥阿~ 厚 人要知足啦 11/05 18:06
qqson:科科科 衝啦 最近最流行姐弟戀了XDDD 11/05 18:12
very:對 >////<...有帥哥能看就是福~~啊~福氣啦!!!!!! 11/05 18:36
very:QQ桑XDDDD..我沒有勇氣摧殘國家幼苗啊( ̄Q ̄)╯ 11/05 18:36
alenju:噗噗!我也看到小我四歲的學弟很可口!帥氣斯文風 殺阿! XD 11/05 19:27
alenju:btw 跟你真有緣 我老家在基隆喔! ^^ 11/05 19:30
very:哈哈,顧眼睛的,還不賴呴!! XDDDD 我是流浪到基隆 T^T 11/05 喵:喵
tuberosity:我對帥氣學弟很有興趣耶....(偷伸照片) 11/05 19:47
very:糟!..沒圖沒真相 <囧>... (其實是想自己按砍XD) 11/05 喵:喵
shoshe:現在流行姊弟戀啦~衝啦!! 反正V大娃娃臉~ 11/05 21:44
very:賣安捏共啦~我是俗辣XD~而且差7歲應該很難溝通吧( ̄ㄧ ̄:) 11/05 喵:喵 ※ 編輯: very 來自: 59.115.159.99 (11/05 22:20)
Ayamijan:提拉米蘇 好想吃唷~~~ 以前自己做過但有點失敗= = 11/06 00:48