[日記] 毅力。恆心。耐性之考驗 Day86

[very (元氣活力貓貓兒)]

第幾天了\(‵▽′)>:(11/11) 86 萬芳複診倒數計第6天

破戒〒△〒  勁爆宵夜
11/10 0030 起司蛋餅1.5口(60 Kcal) 蒸蝦餃x3(111 Kcal) 無糖熱豆漿50mL(16 Kcal)
                                                                     共 187 Kcal
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥我‥是‥分‥隔‥線‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

早餐:1000 乾麵1碗(不加肉燥 350 Kcal) 肉羹湯小碗(250 Kcal)            共 600 Kcal

午餐:1300 蛋捲2根(200 Kcal) 無糖綠茶700mL
     1530 賽門甜不辣1份 蔓越莓果汁約200mL 巧克力夾心餅乾3片          共 ∞  Kcal

晚餐:1830 大爆炸!! 我弟說因為我回家娘很高興，所以他要吃牛排 = = 

     鱈魚排1份(350 Kcal) 義大利麵少許(80 Kcal) 生菜1盤(沒+醬 25 Kcal)
     以下太多 不敢算了 囧!! 馬鈴薯泥1球 芭樂切片3片 玉米濃湯1/3碗
     無糖熱香片200mL 炸小雞塊2個 提拉米蘇1個 蜂蜜蛋糕1塊 烤地瓜1小條 共 ∞  Kcal

晚上:2030 無糖綠茶700mL
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Total：2x∞ Kcal  又是爆炸 囧!

運動: 2000 逛街 興南夜市 > 1hr
      2230 公園 慢跑12.5圈、快跑0.5圈，共4.16km (約30mins，HR≧144/min)
      晚上吃太多，一整個心虛  再晚也要去跑啊!! 賀挑戰4000成功!!\(￣︶￣)>

喝水量: 0mL（沒喝到水 囧!!）

今天的心情: 凹嗚...爆爆樂!!

    回到新店家，剛好我娘的三姑六婆好朋友在(4個歐巴桑)，
    他們看到我瘦下來，一直稱讚...還叫我不要再瘦了

    什麼鬼?!(╯‵ ′)╯︵ ┴─┴

    如好友所言，有胸有屁股的歐巴桑都很愛 = =+
    這是所謂很會生的體型嗎~~~~~(淚奔〒△〒~~~~)

    女兒被稱讚，我娘一整個心花怒放~
              ↓
    我娘心情好，我弟就很歡樂!
              ↓
    我弟心情好，就提議去吃牛排...X的，老姐我減的很辛苦，你知不知道啊 T^T

    不過，老弟說最近我娘很忙，家裡菜都亂煮，他好想好好吃一頓喔~
    嗚嗚，我還是心軟答應了...

    本來晚上打算吃青菜的T^T

    下午已經被餵食，亂吃爆炸了，晚餐就一整個淪陷了 囧!!!!!!

    好，廢話不多說，時間到了，該睡覺了 = =+...
    希望明天逃回基隆後，一切可以恢復正常...(嗚~新低先生你不要拋棄我啊~~)

    Good night!! 大家晚安!!!!!!!!!!!!!!!!!啾 >////<

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   我很穩重    底盤很穩，體重很重~XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.64.79.238
推 StupidPo:我...我今天也爆走... 零食和飲料都吃了 orz
推 qqson:囧....快複診了 快多跑一點....
推 CarDoggie:Oh~~Oh~~我也爆了好久啦>____<剛剛還偷吃了蛋糕!___!
→ CarDoggie:明天起一起重新振作吧!!
推 bestok:興南夜市耶~感覺跟你好靠近..奇妙的感覺 (羞>///<)
推 alenju:哈 我也偷吃!上次誰的名言:出來減肥的，遲早要爆的啦!
→ alenju:拉拉~這不是互相鼓勵破戒版~!明天早上再來去歡樂早起會囉!
→ alenju:大家加油!不要被冬天惡魔黨還有親情好友牌打敗~!!
推 sliverju:2*∞  囧>  呵呵...當作犒賞自己733成功好了@@
推 OTOE:親朋好友牌最恐怖了*－*！
→ very:呵呵，其實我可以說不要然後落跑的 XD~
→ very:也是自己貪嘴啦...(我還被娘嫌棄，說每次出去吃都虧本T^T)
→ zxchang:其實我覺得偶爾小爆沒關係，不要吃撐就好了
推 REVEIVE:反正又不是常常爆...而且難得回家..你娘很想你的
→ REVEIVE:而且那摸晚了還跑去運動...真的很不賴呢...新滴不會拋棄你
推 shoshe:哈哈哈~很好命的一天耶~吃粉好~ 加油唷~倒數了!
推 omiha:加油！你運動很多！不用怕拉
→ omiha:感覺上我瘦不下來是因為動太少，我會加油向你看齊的