[日記] 毅力。恆心。耐性之考驗 Day91

[very (元氣活力貓貓兒)]

第幾天了\(‵▽′)>:(11/16) 91 萬芳複診倒數計第1天

0700 (Dorm) 　BW：61.4kg 　Body Fat：34.7% 　Lean Body Mass：40.1kg

早餐:0800 壞饅頭-雞蛋牛奶饅頭(110g 265 Kcal) 低脂起司1片(34 Kcal)
     水煮鮪魚罐頭x1(62 Kcal) 無糖熱拿鐵(150 Kcal)                    共 552 Kcal

早上:0900 黑糖水300mL(90 Kcal)
     1100 無糖熱綠茶300mL

午餐:1230 白飯120g(168 Kcal) 香菇肉羹料理包(108 Kcal) 冬瓜湯1小碗(10 Kcal)
     燙青菜(10mL和風醬) 蘋果(75 Kcal)                                共 381 Kcal

下午:1530 壞饅頭-藍莓饅頭1/6(50 Kcal) 無糖豆漿300mL(93 Kcal)
     1700 低糖高纖果仁麵包1/2個(165 Kcal)

晚餐:1930 自己煮的麵：天禧麵線一咪(約5口 120 Kcal) 青菜大陸妹1隻~ 味噌一咪
     雞胸肉85g(125 Kcal) 桂冠魚餃Lightx2(36 Kcal)                    共 301 Kcal

宵夜:2200 紅豆湯+薑汁 1碗(紅豆很少，怕甜稀釋到400mL 估300 Kcal)
            ↑ 洗完澡吃的，吃完就又一身汗，好像白洗了一樣<(‵^′)>
               為了你爆成這樣，小紅你再愛來不來，我就砍你全家!!!
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Total：1932 Kcal 爆爆樂

運動: 2100 公園~慢跑12.5圈(4km，30mins，HR≧144/min) + 走1.5圈，共4.5km
      賀 733連續完成兩週!要繼續加油!! ^^

喝水量: 2500mL↑（till 21:00）

今天的心情: 小紅，要來 不來，要來 不來，要來 不來 (╯‵ ′)╯︵ ┴─┴ 

  不知道大家會不會這樣，唉~

  我們實驗室陰盛陽衰，加我共7個女的，只有1個男生學弟 囧
  啊，老闆也是男的，可是他辦公室跟我們實驗室不同間，應該不算吧!

  最近一個多月，本來在中研院做實驗的兩個學姐都待在學校
                 (一個坐我旁邊，一個斜前方)
  經我詢問，這些學姐、學妹們這幾天不是來了就是剛結束，
  珀北鼻昨天也剛來，還敢天天來實驗室抱我╮(╯_╰)╭

  對，沒錯，團結力量大，我就被影響了(哭哭)

  本來小紅週期一向都很正常31-32天，結果昨天...居然流血了...
  悶的是，血少到快跟沒有一樣，今天也是...
  提早一星期來就算了，別在那邊要來不來呀 〒△〒
  以前都我在影響別人的，第一次遇到這樣的問題...嗚嗚~

  請問一下，有北鼻有知道什麼好方法可以讓小紅趕快洩一洩嗎？
  這樣要來不來真的很煩 T^T
  加上肚子有點悶悶的感覺，不太舒服...
  很煩啊!!! 口孔~~~~~(噴火)

  還有還有，這樣小紅第一天要從哪一天算起呢?...
  昨天?今天?過幾天開始大流血才算第一天? 不知道 ˋ(′～‵")ˊ

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   我很穩重    底盤很穩，體重很重~XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.121.200.99
推 OTOE:我也是這樣=  =!! 要來不來的，不過我好像沒有穩定的週期～
→ OTOE:我以前可能有一個月只休息5~10天，跟別人相反 Orz
喵 very:沒有固定週期也滿討厭的，這樣會亂亂來 囧!                   11/16 喵:喵
推 resolutekira:這兩個月來我都這樣...天天一點點血~煩到想翻桌
推 StupidPo:女生的很辛苦 (拍背) 加油喔～悶的時候也不要強迫自己喔
喵 very:唉，所以所以......我可以跟老闆請假回家嗎?! XDDDDDDDDDDD    11/16 喵:喵
喵 very:不過我養的藻跟實驗不能停，他們不會讓我請假 T^T             11/16 喵:喵
→ resolutekira:不過我還是撐到血量大才開始算...等待好煎熬orz
喵 very:我本來也以為今天會大流血，結果...他還是一咪咪~好煎熬啊!orz 11/16 喵:喵
推 resolutekira:會流一點點血那幾天好像就開始有水腫跡象了..@@?
喵 very:啊，我今天早上也覺得有點水腫耶，看來，也不是好事 orz       11/16 喵:喵
→ tsou:這個我沒法幫你了...不是我的業務範圍了
喵 very:哈哈，男生真好 T^T                                         11/16 喵:喵
→ tsou:XDDDDDDDDDDD
推 REVEIVE:可是我之前曾經有的經驗是每天都來一點點...就算來一次了
→ REVEIVE:不過那次是因為那陣子作息不大正常所導致的...
→ REVEIVE:如果多喝點排血的東西..應該會加速他排出吧@@
推 very:喝什麼可以排血?...好想趕快讓他排出來，要來不來很討厭T^T
推 REVEIVE:可以泡黑糖水
喵 very:我早上喝了，還一直喝熱水，一整個還是沒什麼血ˊˋ           11/16 喵:喵
推 sliverju:*拍拍*看來妳今天整個悶悶煩煩的@@..
→ sliverju:希望妳實驗順利然後可以早點閃喵去休息 \^^/
喵 very:唉，我也希望，不過看樣子不到四點應該是做不完(哭哭)         11/16 喵:喵
推 hufunny:我如果吃補一點~例如海鮮或是奶挶類就很會提早來
喵 very:@@...我不會耶，一向都很準時的~就這次不知道在搞啥鬼 ~"~     11/16 喵:喵
推 CarDoggie:多喝點熱的紅豆湯(補血)，請老闆幫你加薑湯，或是喝些黑
→ CarDoggie:糖桂圓紅棗茶之類的，讓身體暖起來且讓你氣血充足的都好
→ CarDoggie:拍拍唷~~找空閒時間多休息~別累著囉
喵 very:好，我回去叫人煮薑湯給我喝，希望會有用!!謝謝CarDoggie(抱~) 11/16 喵:喵
喵 very:那個，可以不要紅豆嗎 T^T...人家討厭紅豆(淚奔~)             11/16 喵:喵
推 StupidPo:聽說喝一點葡萄酒會有幫助 只是聽說
喵 very:我喝葡萄酒會耳鳴，醫生有交代過不可以，還有不可以吃起司XDD  11/16 喵:喵
→ fun444:會不會是心理壓力太大啊?  放~~~輕~~~鬆~~ (深呼吸)
喵 very:T^T 應該不是，過太爽應該比較中肯 囧>                       11/16 喵:喵
推 CarDoggie:呵呵...不喜歡紅豆啊...我想想唷!那吃點葡萄吧!紅棗也行
喵 very:紅棗!!!!!!這個好吃!!!!!!好 ^o^~感謝C大替我想這麼多東西^^   11/16 喵:喵
推 tuberosity:要來不來要不要試看看用熱毛巾敷肚子  增加血液流通
喵 very:下午都在做實驗，好忙:(...等等運動完試試看～謝謝!!!!        11/16 喵:喵
推 StupidPo:我可以問一下 為什麼要把時間喵起來呢？
推 sliverju:給樓上..我想那是..個人風格吧XD  類似落款的效果..:P
喵 very:唔@@ 那是偽推文XD..也因為我是貓，而且懶貓懶得看時間 囧>    11/16 喵:喵
→ omiha:哈哈!壞饅頭 早餐很營養喔 聽說早餐喝點黑咖啡可以消水腫
→ omiha:熱敷熱敷!熱敷很有用 喝點生化湯
喵 very:嘿嘿，好吃啊!!...我都靠咖啡、綠茶來攝取咖啡因...可是生理期 11/16 喵:喵
喵 very:喝茶好像不好?!...不知道真的假的 :(                         11/16 喵:喵
推 aryfish:喝紅酒喔...真的有效...我之前那個慢了~前晚喝了紅酒(小瓶
→ aryfish:半瓶)隔天早上那個就來了 :)
推 aryfish:瓶子上面是180ml~不過我覺得他標錯了~在全家買的~一瓶89~
喵 very:看來紅酒應該有用，如果這兩天還是沒消息，就明天試試看!感謝!!11/16 喵:喵
喵 very:今天我已經偷吃起司，不敢喝紅酒..囧!耳鳴會大做(淚奔~)       11/16 喵:喵
推 aryfish:阿...對了...那時候我慢了兩個禮拜...(減到停掉的時候)
→ aryfish:所以應該是超有效的催化劑~促進血液循環 ^____^
喵 very:!!!!!!!  好，他再不來，我就跟他這樣拼了!!感謝你的分享(啾!) 11/16 喵:喵
推 gatago:先不要喝冰的，多喝些熱的，暖和暖和她
喵 very:嗚..我今天都喝熱的，很有誠意的暖了一天，他還是愛來不來 T^T 11/16 喵:喵
推 sliverju:噗...*小聲問*怎麼砍他全家阿?!  囧>
→ very:砍我自己好了 = =+...切腹剛剛好(拿刀~)
推 sliverju:囧...大姊..別衝動阿...  *把刀拿走*  :P
→ sliverju:呵呵..相信妳今天這麼努力明天一定會好很多的 :")
推 kellystreet:@@ 我都是稍微有點血就算第一天了耶
→ kellystreet:每天都有壞饅頭看得我也好想吃啊~ (￣▽￣＃)﹏﹏
喵 very:哈，你真的要吃嗎，我下次可以帶給妳~我們所上已經在合購了    11/17 喵:喵
喵 very:聽說現在已經累積2xx個，還在陸續增加中...囧                 11/17 喵:喵
推 fun444:哈哈  偷偷告訴你  過太爽會讓小紅遲到耶.. 有一次遲到去看
→ fun444:婦產科~醫生問我是不是壓力太大~我說是不是因為過太閒?
→ fun444:醫生就在診療台旁大笑~~ =.= 沒禮貌~ 哈哈
喵 very:哈哈..醫生好欠扁XD...不過我應該不是過太爽XD...             11/17 喵:喵
喵 very:可能因為三四個月身上少了那麼多脂肪，身體自己在stress神經病 11/17 喵:喵
喵 very:今天醫生說先不用管他，所以暫時我不打算管他了...哼哼        11/17 喵:喵
推 shoshe:吃補一點的~譬如說十全藥燉排骨之類的~聽說會血崩 囧""
喵 very:哈我以前也曾經因血太少看醫生，吃藥後就快血崩，好可怕說!囧  11/17 喵:喵
推 silverbow:看醫生吧
喵 very:謝謝，我今天諮詢過醫生了^^...                              11/17 喵:喵
推 tyad:喝紅酒有用A 我媽也說女生要多喝紅酒~ 所以我超愛喝的
→ tyad:結束的時候可以喝 四物 好像也有用歐~ 我姊都這樣 看她順的勒
喵 very:紅酒與起司是我耳鳴的致命傷啊 T^T...我會好好注意的          11/17 喵:喵
喵 very:謝謝大家的建議和關心，你們真好(啾) >////<                  11/17 喵:喵
※ 編輯: very            來自: 61.64.145.85         (11/17 12:37)
推 sliverju:2xx個....*昏*..你們所上會被饅頭淹沒的XDDD