[日記] 毅力。恆心。耐性之考驗 Day99

[very (元氣活力貓貓兒)]

第幾天了\(‵▽′)>:(11/24) 99 小紅 Day5

早餐:0920 大腸麵線(大腸餵食別人 280 Kcal) 薑汁紅豆湯(300 Kcal)      共 580 Kcal

午餐:1230 Pizza~焗烤爆爆樂!!!!
     玉米濃湯1碗(200 Kcal) 迷你pizza-宮保雞丁口味1/2個(300 Kcal)
     焗烤馬鈴薯、花椰菜(300 Kcal) 美國脆薯1/3份(150 Kcal)           共 950 Kcal

下午:1400 無糖熱紅茶600mL

晚餐:1950 燙小白菜一大碗(甚麼鬼都不加) 熱無糖綠茶500mL              共 30 Kcal
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Total: 1560 Kcal 爆爆樂!!!!

運動: 午飯後 逛家樂福~1hr
      1430 公園~慢跑8圈(飄雨收工 囧  2.56km，未計時)
           舉啞鈴7組(左右手各20個一組)
           仰臥起坐50個+伏地挺身20個

喝水量: 1000mL↑（till 1900）

今天的心情: 科科，大家午安 \(￣▽￣)/(\￣▽)/\(     )/\(▽￣/)\(￣▽￣)/

    朋友說想吃肯德基，但他不想吃薄皮嫩雞，
    我就很猛的說:你要吃卡拉炸雞，我寧可吃pizza!

    我寧可吃pizza!。。。我寧可吃pizza!。。。我寧可吃pizza!。。。

    於是，中午大爆炸了XD                  科科科!!大滿足!!
    減肥快4個月以來，第一次吃pizza啊!     科科科!!大滿足!!
    好多好多的起司~好多好多的油脂~~       科科科!!大滿足!!

    吃完pizza後，就開始心虛了...就開始嚷著要來去跑步...
    我朋友說了一句名言，
    妳跑步的動力不是為了減肥，是為了可以吃更多的吃垃圾食物吧!! 

    糟糕，被發現了 哈哈 XD~
    不過說真的，如果這樣跑下去可以讓我吃垃圾食物，夫復何求!!!XDDDDDDDD

    對了，家樂福真的有一把9元的青菜耶!看起來還滿不錯的唷!!!...
    買個2把菜+個蘋果就是我的晚餐了...XD

    至於三更半夜跑步這件事，謝謝大家的關心~
    我可是安全第一~第一安全的~(￣y▽￣)╭

    啊不要罵我  Just kidding...XD
    其實是因為公園很亮，旁邊還有24hr超市跟7-11~
    而且有巡邏的人，除了常有外勞在那邊談情說愛，其他都還算OK~^^
    我會小心的，安啦!!!!....

    中午的爆炸...科科，跑步去~

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   我很穩重    底盤很穩，體重很重~XD

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◆ From: 61.64.190.144
推 gloomy1227:快樂的爆爆樂...^_______________^
→ gloomy1227:埃唷...外勞也很恐怖!!要小心喔...
喵 very: 呵呵，放心啦。他們都一對一對忙著放閃光，沒空理我XDDDDD    11/24 喵:喵
推 blueroom:真的好歡樂啊~~~我今晚也要吃火鍋說,一起歡樂爆唄
喵 very: 哈，真的很歡樂喔，一邊吃一邊感動得快流淚~XD (握~)一起爆!  11/24 喵:喵
推 hooyo:我也剛剛吃完MOS 薑燒珍珠堡+金黃薯條+紅茶+沙拉  幸福呀
喵 very: 哈哈 看大家的感覺，好像都期待爆爆樂好久了XDDDD            11/24 喵:喵
推 LITTIL:每到週末總是一片爆爆聲~聲聲爆啊XD
喵 very: 周末是爆破好時光啊!! 那個爆爆聲~聲聲爆真傳神!!!XD         11/24 喵:喵
推 REVEIVE:爆爆爆~今天我也要爆囉..只好多做點運動囉^^加油~
喵 very: 呵呵。妳是幸福的爆爆 >////< 看得我好羨慕吶~~~~~~          11/24 喵:喵
推 OTOE:篇篇爆 大家真的是在同一條船上的啊！XD
喵 very: 哈。這是一定要的啦~爆破為快樂之本XDDDDDDDDDDDDDDDDD       11/24 喵:喵
推 tsou:我也爆..Q_Q
喵 very:(抱~)乖，偶爾爆爆沒關係，當作是犒賞自己努力的獎賞吧XD      11/24 喵:喵
※ 編輯: very            來自: 61.64.190.144        (11/24 20:02)
※ 編輯: very            來自: 61.64.190.144        (11/24 20:16)
推 qqson:就讓它爆吧~反正週末嘛~
推 tuberosity:哈哈   4個月才吃一次起司  沒差啦  要盡情enjoy it
→ zxchang:小case拉，我大爆，我都不太敢打。
推 CarDoggie:週末可以只吃1500多卡不賴了~~而且你今天還有運動呀!~
→ CarDoggie:看到你舉啞鈴~~我才想到.......我的啞鈴躺在家裡很久了!
推 sliverju:XDDDD...妳終於吃了pizza了 XDDDD..
推 sliverju:不過還好啦..@@..也沒爆很多咩f@@