[日記] 毅力。恆心。耐性之考驗 Day102

[very (元氣活力貓貓兒)]

第幾天了\(‵▽′)>:(11/27) 102 黃金期 Day3

0820 (Dorm) 　BW：61.1kg 　Body Fat：34.5% 　Lean Body Mass：40.0kg

早餐:0900 鮪魚手捲(278 Kcal) 無糖熱拿鐵(150 Kcal)                    共 428 Kcal

午餐:1300 麥當當貝果(+乳酪 320 Kcal) 火腿1片(30 Kcal) 生菜1碗(和風醬 20mL)
     智宏學長的愛心咖啡 >////< (68 Kcal)                             共 456 Kcal

下午:1520 壞饅頭-巧克力奶酥1/2個(200 Kcal) 黑糖薑母茶300mL(74 Kcal)

晚餐:1730 美樂家活力棒-焦糖巧克力(120 Kcal) 奇異果(55 Kcal)          共 175 Kcal
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Total：1333 Kcal

運動: 1840 爬樓梯1-5F(4層)x25趟 共100層 47mins (HR≧144/min) 下樓坐電梯
           今天都踏兩格走，差點喘死!!!
           舉啞鈴7組(左右手各20個一組)、伏地挺身20個
      2100 空中腳踏車 6000（85mins）、按摩、抬腿到腳麻 XD

喝水量: 2700mL↑（till 2000）

今天的心情: 呦呼～浪花一朵朵～觀浪好時光╭(‵︶′)/

    實驗室正好面海，我們一群人剛剛在觀浪，很可怕，一整個浪都打過防波堤。
    這種天氣出海的話…應該會死吧…（謎之聲：會瘦嗎 XD）

    話說基隆的天氣很可怕，一整個狂風暴雨~
    有撐傘跟沒撐傘的下場是一樣的 (╯‵ ′)╯︵ ┴─┴

    昨天晚上離開實驗室時，提著垃圾要順便到樓下丟掉。

    結果…兩台垃圾子車都不見了 囧>

    怎麼辦…怎麼辦…怎麼辦…怎麼辦？ 總不會叫我提回家吧 (￣ㄧ￣")

    後來想到食科大樓外面也有兩台垃圾子車，提去那邊丟好了...

    走著走著…居然在路上發現那兩台不見的垃圾子車 = =+

    有沒有這麼扯啊~~原來是被風吹跑了…目測至少200公尺遠~囧~

    還好我很穩重，不然就跟著垃圾一起飛走了吧… ( ′-`)y-～

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   我很穩重    底盤很穩，體重很重~XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.121.200.99
推 sliverju:噗...那個風..好誇張@@||||
推 zxchang:還好我很穩重，不然就跟著垃圾一起飛走了吧…，這句好笑。
→ zxchang:總有一天妳也會變成紙片的
喵 very:紙片嗎XD..我覺得有難度耶，因為太健壯了 orz                 11/27 喵:喵
→ tsou:話說..我以前真的被風吹走過.........當時我有120了.XD
喵 very:哈哈，那有兩個我耶 >////<...很好奇~是多大的風可以吹走啊@@! 11/27 喵:喵
推 kellystreet:颱風天出門要小心啊~ ( ′-`)y-～
喵 very:要上學沒辦法啊 T^T...這邊的風真不是人吹的~囧!              11/27 喵:喵
推 qqson:原來我們的終極目標是變得跟垃圾子車會隨風滑行?!!
喵 very:XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 隨風滑行啊，聽起來還不賴耶!XDD       11/27 喵:喵
推 tuberosity:這種天氣  我都穿雨衣..不敢撐傘 高雄風倒是沒那麼大
→ tuberosity:不會把車吹走 = =|||
喵 very:我有看見很多人都穿雨衣，不過，我沒有雨衣(藉口：懶得買吧XD) 11/27 喵:喵
推 hufunny:基隆臨海的風真誇張
喵 very:T^T....風大到讓這邊沿岸海水的顏色都陰陽海了~囧             11/27 喵:喵
推 tyrosine:http://citycafe.7-11.com.tw/classroom3.asp 7咖啡熱量
→ tyrosine:不知道你喝的是不是7~ 哈~ 希望有幫助喔~
喵 very:你真熱心! XD..真是謝謝你啦，不過我喝的是全家的不是小7的    11/27 喵:喵
喵 very:我用的是牛奶的量去估熱量的~~所以應該不會差太多的^^         11/27 喵:喵
推 sliverju:這次愛心咖啡應該不是全脂牛奶的吧O_O?...
喵 very:是= =  學長愛甜食跟全脂牛奶 囧...我只讓他加大概100cc       11/27 喵:喵
喵 very:他還是用疑惑的眼神問我：妳還是不加糖?!這樣會好喝嗎~~  XDDD 11/27 喵:喵
推 nina12:哈愛心咖啡耶~話說冷天真不想出門,只想睡覺...
喵 very:嘿嘿，我早上也賴床賴了一個多小時，睡覺真的是一大享受啊!!!  11/27 喵:喵
推 OTOE:壞饅頭一直出現，心癢癢><"
喵 very:凹嗚，來我這裡~我還有好多可以和妳共享 >////<               11/27 喵:喵
推 sliverju:XDDD..我每次喝黑咖啡也都會被實驗室同學問那句..:P
喵 very:黑咖啡~很好喝啊，不過我喜歡牛奶 >////<                     11/27 喵:喵
→ tuberosity:我覺得呀  賴床比真的睡著舒服 XD 以後鬧鐘調早一點
→ tuberosity:可以多賴床幾分鐘XDDDD
喵 very:哈~這樣說好像也滿有道理的XD...賴床有一種很爽的fu >////<    11/27 喵:喵
※ 編輯: very            來自: 220.137.22.169       (11/27 22:48)
→ omiha:我回覆你的飛鴿了唷!好害羞