總匯三明治(土司少吃一片)　　350Kcal
無糖綠茶
早餐：350Kcal

不餓，熱到吃不下＝　＝＋
午餐跳過

吉野家雞錦(吃不下，只吃一半)　300Kcal
晚餐：300Kcal

統一高纖無糖豆漿480cc 157Kcal

Total：807kcal

今天真的很熱很熱，
又在沒開冷氣的情況下...根本就不會想吃飯＝　＝＋

而且，生理期來了，
整個不舒服，今天不運動了啦..怒~(╯‵□′)╯︵ ┴─┴