歐耶...回台北,總算要面對體重計了..
體重也是讓人期待又怕受傷害啊~~
不要問我幾公斤 = =+...等到我有勇氣說的時候,自然會說 囧>
OK...努力了兩個星期,瘦了1.5KG..
是個很鳥的數字,也是個看不出來的數字~
沒關係...如果順利兩個星期1.5KG
一個月也會瘦下3KG的ˋˊ
聽到3KG就覺得有動力許多了!!!!!
Anyway~加油加油!!!~~
ya~~我又爆食了!!!!!!
沒辦法,嗚嗚,為了陪媽媽吃飯 囧>
一向節儉的媽,根本就很少外食,不知從哪裡拿到了貴族世家的折價券,
就一直嚷著叫我回去,要帶我去吃飯 囧
雖然貴族世家真的...不好吃,
But,誰敢澆她冷水呀~~當然就很高興的全家去吃飯了...
Good...吃到飽的地方= =+
我很乖,但還是爆食了 囧囧囧
早餐 鮪魚蛋土司+一片起司 480Kcal
午餐 半碗炸醬麵+燙青菜+3個餛飩 550Kcal
晚餐 半塊去皮雞排,半塊豬排(都沒有沾醬)
一碟生菜,一個小雞塊,兩片大蒜麵包,
一碗玉米濃湯<<這個應該是全部熱量最高的
四-五個毛豆,一杯無糖綠茶...
GOOOOOOOOD...
我不敢算了 -___-|||
總之一定爆2000Kcal..該死~~凹嗚~~
心虛之下,睡前做了50個仰臥起坐 = =+