呵呵，謝謝學長的建議啦。
所以以後要少吃點蛋，先控制在一天一個，之後再慢慢減少囉!!

話說，今天我意志力超強的啦!!!!
跟著實驗室的大夥們一同歡樂去唱歌時，
我只跟吃了一碗麵線，而且老樣子，大腸都丟給同學XDDD

其實看著大家歡樂吃的樣子，真的很痛苦啊!!!!!...香都快被香死了!! ：~~
不過，超神的...我忍下來了!!!!!!!
還有好吃的米血糕是吧...可惡，超想吃的..
大家猛猛的勸進，還是不為所動XDDD
真是佩服自己~~哈哈

最後，差點敗給老師從花蓮帶回來的點心= =+
趕快逃離實驗室，回家就不會有誘惑了XD

我要加油!!!...雖然成果比較慢，
但我相信!!只要我相信!!一定有奇蹟!!!

鮪魚土司+一片火腿+一片起司 455Kcal  高纖無糖豆漿480cc 157Kcal
早餐：612Kcal

麵線一碗　280Kcal
午餐：280Kcal

鮪魚生菜沙拉　97Kcal  高纖無糖豆漿480cc 157Kcal
晚餐：254Kcal

Total：1146Kcal

運動：快踩腳踏車3000下，＜28mins完成
　　　↑心跳126-132/min
　　　拳擊+拉丁有氧+放鬆，20mins
　　　↑心跳144-150/min