[日記] 健康身體、快樂人生 Day6

[very (寂寞邊界)]

第幾天了\(‵▽′)>:6 (12/17)

早餐:0900 麥當當 豬肉滿福堡加蛋(400 Kcal) 黑咖啡                   共 400 Kcal

午餐:1230 雜糧饅頭1/2(60g 150 Kcal) 芝司樂較低脂起司(51 Kcal)
     植物の優-海燕窩膠原蛋白(228 Kcal)                             共 429 Kcal

下午:學姐請的點心-紅茶小泡芙2個(20 Kcal) 黑巧克力(30 Kcal)

晚餐:1800 燙青菜(珀北鼻堅持要加醬油 40 Kcal) 無糖高纖豆漿1/2瓶(79 Kcal)
     7-11海鮮湯(13 Kcal)+桂格大燕麥片20g(72 Kcal)                  共 204 Kcal
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Total：1083 Kcal

運動: none...趕報告到22:30 T^T

喝水量: 1800 mL↑（till 1720）

今天的心情:

   我好想shoshe 〒△〒

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   我很穩重    底盤很穩，體重很重~XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.121.200.62
推 resolutekira:他真的好久沒出現了呢
  可能很忙吧，我也不知道，連MSN都沒上了@@"
推 tyrosine:挖~ 爬樓梯25趟~~~~~~
  T^T...人家星期三一早報告，還沒準備好，沒有時間去爬（哭哭）
推 gloomy1227:你想(吃)他...爬樓梯要熱身阿...
  科科，我想吃的不是他>////<...有有有，我最乖了，北鼻放心XD
推 yvone770516:我好佩服very空中腳踏車可以做到數千下...
→ yvone770516:我是做一兩百下就癱掉的廢柴XXXXXXXXD
  啊，我是踩健身器材的，單獨一個人躺著做也是500以內必掛 XD
推 omiha:我也想要吃黑巧克力!
  囧! 慢一步，被我吃掉了，科科！學姐出國買回來的，好吃好吃~~XD
推 hufunny:對阿~他真的好久沒出現了~~在這兒召喚他有沒有用阿
  呵呵，那來做個法看看，說不定他就出現了XDDDDDDDD
推 tsou:我做20下就廢掉了 要休一下在做
  20下有點少耶XD..
推 CarDoggie:我也好想念可愛的shoshe~快出現啊!考試了嗎?~祝一切順利
  我猜他可能stress期吧XD...真想他...
推 OTOE:做幾十下就癱掉的廢柴 +1 XD
推 tsou:樓上的..(握
推 omiha:她好像最近很忙
推 pigazn:妳又瘦了真好 我這1X天幾乎沒瘦 飄動空間很大 很無奈
  噗噗，我最近瘦得很心虛耶＠＠，因為運動少又吃的多 囧
※ 編輯: very            來自: 140.121.200.62       (12/18 08:47)