[日記] 健康身體、快樂人生 Day10

[very (Be Silent)]

第幾天了\(‵▽′)>:10 (12/21) 真小紅 Day3

0730 (Dorm) 　BW：59.6kg 　Body Fat：33.6% 　Lean Body Mass：39.6kg
              小五回來囉 科科！

早餐:0800 白饅頭1/2(110 Kcal) 芝司樂起司(51 Kcal) 熱無糖綠茶300mL
          生理湯(35 Kcal)                                           共 196 Kcal
     1000 黑糖薑母茶(74 Kcal)

午餐:1200 學姐請吃飯 XD 白飯1/2碗(140 Kcal) 荷包蛋(80 Kcal)
          沙茶豬肉空心菜(350 Kcal)                                  共 570 Kcal

     1500 香帥芋泥卷x1片(300 Kcal)

晚餐:1700 御飯團(171 Kcal) 小7熱拿鐵(8oz 77 Kcal) 蘋果(60 Kcal)
     2000 花生大湯圓x2 豬肉湯圓x3

宵夜:2120 一碗小羊肉-燉羊
     2300 魯味-豬肝1/3份、甜不辣5條、魚肚2片、水晶餃x1  熱無糖綠茶700mL
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Total：∞ Kcal 爆爆樂!!! 後面不算熱量了，反正一定超過2000 囧!!

運動: 逛興南夜市 about 1hr

喝水量: 1700mL↑（till 1500）

今天的心情: 太陽公公出來了！\(￣▽￣)/(\￣▽)/\(     )/\(▽￣/)\(￣▽￣)/

    昨天晚上我娘用了12道金牌招我回家 囧！一定是要餵食我吃湯圓！
    今天要回去當乖寶寶了...

    我遇到shoshe了唷！他最近一樣是老樣子～忙碌又很累的讀書...
    沒空可以減肥，但有好好維持住，
    可以好好維持住也是不容易的事，真是不簡單XD

    還有我北七了，昨天踩腳踏車時一邊看命運好好玩，
    才知道...原來月老紅線綁在手上時，不是男左女右耶 <囧> 我綁右手
    男生要綁右手，女生要綁左手，這樣才是招異性桃花
    如果綁男左女右，就是招貴人 XD
    這樣也好，就不用拿掉它了...（坐下、招手、貴人來！ 我是招財貓~~≧▽≦）

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   我很穩重    底盤很穩，體重很重~XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.121.200.62
推 tsou:因為男左女右阿..右邊是女生 所以要榜相反的...
→ tsou:那我綁左邊的話會有型男的桃花嘛???/科科
→ tsou:你看吧 小5會跟著你的 ..那天的小6只是幻覺
→ very:樓上你要型男幹嘛 XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
→ tsou:科科......生冷不忌阿...>/////<
→ very:你的胃口也太好了 話說，人家我是型男耶 科科！
推 tsou:科科 所以我是正妹阿..>////<
→ babyring:樓上的 下次來台北 就讓你變正妹XD
 哈哈!!!!!!!...讓他變！讓他變！讓他變！讓他變！XDDD
推 OTOE:看來我也需要來條紅線XD
 科科！桃花不一定是姻緣，也可以是貴人緣，是可以求個讓自己開心啦^^!
推 nina12:太陽出來啦~對我薇薇笑XD 今天太陽真溫暖:)
 沒錯！我剛剛去搬船，還流了一堆汗 一整個夏天感覺 囧！很怕被曬傷XDDD
→ babyring:這種天氣我居然要上課 >"<
 北鼻你乖，要乖乖上課～做好學生本分吶 XDDDDD
推 fun444:嚇! 原來紅線要綁在手上~ @@" 我以前放在皮夾而已~
→ fun444:哀 不懂拜拜很多規則 @@ 以前還發生過抽籤用手進去籤桶抽
→ fun444:不知道原來是要抖抖抖  甩出一隻來~ >"< 被笑死了
 啊，我是因為常忘記帶錢包或東西，所以乾脆綁手比較快 XD
 不然綁手其實還滿醒目的，會被大家看到 就被發現你去求紅線 ...orz
 哈哈，把手身進去的畫面好好笑XDDD 你真可愛，不過人總有第一次咩，科科！
→ CarDoggie:哇!~偷偷發現你最近饅頭都只吃一半耶!~好克制唷!~厲害
→ CarDoggie:我要是拿出饅頭來，加上起司蒸了以後都會全吃掉>.<
→ CarDoggie:快分我一點自制力啊!!!
 呀！被發現了...其實是因為...我不喜歡沒味道的東西 囧！
 凡舉白飯、白土司、稀飯 囧!!..所以沒法吃那麼多 XD  
推 hooyo:我昨天吃的湯圓 現在還再肚子鼓鼓的 好帳 喔
 糯米比較不好消化喔，湯圓還是別吃太多的好^^
→ hooyo:冬至  聖誕  跨年!!我覺得年底可以維持的人已經很厲害了
 所以...大家放心的爆吧～～最近日記應該都是一片爆破聲吧我想XDDDDDDDD
推 yvone770516:湯圓好吃啊!!昨天早上就吃湯圓當早餐，超幸福
 科科！看你一整個幸福的 XD...我喜歡花生湯圓 >////<
推 resolutekira:哈~我剛剛去領蛋糕回家了~我真笨居然挑吃飯時間...囧
→ resolutekira:謝謝你唷>///<  我現在要去試試香帥的威力了XD
 呵呵，其實是我自己阿呆忘記學姐要請吃飯 囧！好北七啊囧囧囧囧！
 不好意思讓學姐們等我，所以我12：30就先跑了...沒緣相見 T^T
推 fishice:(坐下、招手、貴人來！ 我是招財貓~~≧▽≦)<=好可愛>//<
  O.O...噗噗，我是貓啊~科科！看過的都說像 >////<
推 CarDoggie:我嗅到了香噴噴的香帥味了~~凹嗚!~我的綠豆派還沒到啊:(
 我不敢買太多XD...先吃芋頭捲嚐鮮!!!!!
推 babyring:..............天呀 好誘惑喔!!!
 真的很好吃喔，不會很甜，連不吃芋頭的我都會吃 科科!!
→ qqson:看來我也離家太久了...我想回家吃湯圓呀T^T
→ qqson:C大是訂聖誕節特惠嗎XDDD
 乖乖，元旦可以找機會溜回家吧@@!...
→ cakekiller:紅線是去拜拜求來的嗎?
 對，我是去拜月老求來的^^
推 CarDoggie:嗯!對呀~我是訂聖誕特會...而且是上次我姐帶芋泥捲請同ꠠ
→ CarDoggie:事吃引起大家的好評，那時候跟大姐辦公室同事一起合購^^
推 cat0199:我聽說要吃紅色小湯圓9*9=81顆..我去哪生阿>"<..
 這...會不會太多顆了@@!!!!!
推 zxchang:招肥喵，週末報報喵。這個都很適合妳，嘻嘻
 阿勒阿勒...沒關係，我是愛吃鬼...愛吃喵比較適合我 科科!!
→ babyring:....去市場買呀XD
※ 編輯: very            來自: 61.64.140.97         (12/22 21:59)
推 kath:我也想念shoshe!!
推 vivian1019:看當沙茶豬肉空心菜一定是"小木屋"對吧XDDDDD