[日記] 健康身體、快樂人生 Day23

[very (白白胖胖貓貓)]

第幾天了\(‵▽′)>:23 (1/3)  萬芳複診倒數計第9天

1000 (Dorm) 　BW：58.3kg 　Body Fat：33.0%  基礎體溫36.25℃
              科科!是新低耶~小7快來吧XDDDD

早餐:1045 蛋糕2小塊(550 Kcal) LP33幽酪乳(108 Kcal)                 共 658 Kcal

午餐:1300 馬可-黑麥雜糧麵包2片(193 Kcal) 燙青菜(加一些肉燥 60 Kcal)
          熱無糖綠茶300mL                                          共 253 Kcal

     1600 水煮玉米1/2個(80 Kcal) 蘋果(60 Kcal)
晚餐:1730 燙青菜(加一些肉燥 60 Kcal) 馬可-黑麥雜糧麵包1片(96 Kcal)
          熱無糖綠茶300mL                                          共 296 Kcal
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Total：1207 Kcal

運動: (‵□′@) 死貓，今天不運動就切了妳貓肉餵鯊魚!!!
      1830 爬樓梯1-5F(4層)x25趟 共100層（40mins、HR≧132/min）
      2200 空中腳踏車 5000

喝水量: 2000mL↑（till 2000）

今天的心情: 我要加緊運動了 \(‵▽′)>

  爆食了好幾天，又沒運動，早上抱著超級緊張站上體重計...
  體重、體脂居然少了一咪！

  有種看到鬼的fu，感覺真不踏實╮(￣▽￣")╭

  唉唷唉唷，人家本來不會哭的
  結果看到大家的關心、抱抱，居然在實驗室偷哭 XD

  怎麼那麼愛哭 (╯‵ ′)╯︵ ┴─┴
  （謎之聲：被教授欺負嗎？XDDDDDDDDD  阿呆貓：不，我是想家 科科！）

  shoshe也曾經告訴我這首歌「女人心事」...
  女人心事總是女人懂，謝謝妳們(抱~) 我愛妳們(啾) >////<

  再怎麼痛苦、再怎麼崎嶇，還是要走過去的。
  我要克服「捨不得」和「憐憫」
  死心眼是不該發生的阿阿阿阿阿阿阿…

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   我很穩重    底盤很穩，體重很重~XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.121.200.62
推 OTOE:又要複診了!! 恭喜新低～ XD 話說 我被餵鯊魚好多天 Orz
 時間過的好快，科科...乖，妳有上班應該還OK的啦:)
→ babyring:要對值得的人死心眼的 ^_< 像某人就該對我死心眼XD
 XD...那我勒那我勒XDD
推 qqson:又要複診了XD 一個月又過了 賀新低唷!!
→ qqson:VERY真的瘦得很順耶 拍拍手 我也要努力加油了!
 我低的好心虛啊..囧...複診前總是會特別努力 XDDD 一起加油吧北鼻！
推 peptide:恭喜喵寶貝 又有新低囉
 XD 荳(抱~)...看來我很有天使緣 XD
→ zxchang:愛哭鬼耶，<(＃￣皿￣)╮☆(__ __||) 振作一點
 = =+...人家沒有一直哭啦 吼~~~~打頭會變笨，不可以打頭啦~~
推 fishice:呵呵~ 愛哭鬼very姊~ 加油加油! 該過去的會過去的~(拍拍~)
 T^T...這是天生的咩(唉唷)...
推 cowae:賀新低~攦花..要堅強點大家都會支持妳的~加油^^
 (抱~)...謝謝北鼻 我會加油的^^
推 gloomy1227:是新低耶...天氣很冷要保暖喔...
 我今天穿毛衣了XD~　不過運動時又熱到只穿短袖 XD
※ 編輯: very            來自: 140.121.200.62       (01/03 19:54)
→ LITTIL:賀新低啦~我也要這種看到鬼的FU啊 XDDD
→ tsou:我是男的..XDDDDD
→ overlap:新低小天使不知道我家的路怎麼走啦~~
→ cat0199:V姊加油喔！我們都是同類也都是愛哭鬼>_<"
※ 編輯: very            來自: 61.64.137.211        (01/06 14:47)