[日記] 健康身體、快樂人生 Day30

[very (白白胖胖貓貓)]

第幾天了\(‵▽′)>:30 (1/10)

早餐:0900 mos-火腿杏力蛋堡(249 Kcal) 無糖熱拿鐵(估100 Kcal)        共 349 Kcal
                   ↑終於吃到傳說中的mos了！大推！超級好吃的！！！！

     1100 無糖綠茶300mL
午餐:1230 大納言紅豆薏仁湯(209 Kcal) + 桂格大燕麥片40g(142 Kcal)   共 351 Kcal

     1530 無糖優酪乳(117 Kcal)
晚餐:1800 燙青菜(加一些肉燥 60 Kcal) 茶葉蛋(80 Kcal) 無糖綠茶300mL 共 257 Kcal
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Total：957 Kcal 囧!...吃太少 >口<

運動: 1630 操場狂奔去~ 慢跑8圈、走1圈　共9圈，3.6km （太冷了，收工~）
           舉3lb啞鈴5組(左右手各20個一組)
　　　2200 空中腳踏車 5000（63mins）

喝水量: 1000mL↑（till 1530）

今天的心情: >////< 我好幸福啊！

  昨天本來很悶的，經過某謎樣人士安撫後，心情突然大好...
  喜歡的人口中說出的「加油」果然不一樣！有200%加成效果 科科！

  唉呀，久別重逢，冷靜思考後更加確定，我真的好喜歡他啊 >////<
  可是我們都還在觀察對方，手緊握著卻感受不到對方的內心。
  要證明我已經不是愛玩的那個死孩子，應該還需要時間吧～

  我：「為什麼你會再給我機會？」
  他：「我不知道」
  （捏了我鼻子）
  他：「別亂想，就順其自然吧！」

  細水長流，希望這次可以長長久久走下去。

  這次撿到他回頭，我真是全世界最幸運的人了，
  多少人想要都要不到，而我往往是有求必應。

  知足 + 珍惜 + 感激 = 幸福。

  山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉！
  我要樂觀面對所有的阻礙，哭過我還是要站起來，祢打不倒我的！

  論文一定會有解決方法的，就算最慘的換題目，老闆也會盡力幫助我，
  可是他要的是會思考的學生，不是做實驗的機器人，
  他要我好好思考一下還有什麼可以做，
  下星期要整理好所有的Data、思緒再和他詳談。

  大家放心，我沒事的，謝謝你們的關心，我愛你們(啾)
  不管課業上、工作上、減肥、健康、感情，大家都要好好加油喔~
  一定要記得好好愛自己！我們手牽手一起走下去 >////<

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   我很穩重    底盤很穩，體重很重~XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.121.200.62
推 OTOE:被閃得好開心喔>///< very姐這次要很幸福喔～   mos的早餐...
 這樣沒很閃吧 XD...不只我，大家都要幸福！>////<
 mos真的好好吃！以後從台北回學校，我可能會拋棄麥當當改吃mos了XDDDD
→ OTOE:偷偷問那我的加油有加成XD 我也要pinkpinkpink氛圍啦!!!
 當然有啊 >////<...你們是我撐下去的力量耶！不然我之前也好想放棄了說 XD
推 tsou:我也好幸福喔...明天就要pinkpinkpink了 要去吃飲茶的啦
 可惡，居然來這放閃光彈~XD...pinkpinkpink
 去哪裡吃飲茶啊~可以跟嗎 科科！應該會被你們閃瞎~
推 OTOE:ㄒ－ㄒ 樓上是雙重刺激(淚奔)
推 tsou:嗚 嗚 嗚  那有 一個月只能刺激那麼一次..(攤手
→ OTOE:每天鰜鰈倆都在板上小刺激阿 明天是大刺激...
 他們兩個明天的心情應該都是空白文吧XDDDDDDDDDDDDDDDDDDdd
推 zxchang:(●；－_－)●，妳贏了，閃到我了。
 根本就還不確定咩~這樣哪裡閃了 XD...你有青光眼?XDDDD
推 tsou:話說 不知道要吃啥那家好 要跟來阿..招手
→ very:囧...在台北嗎？...我只有晚上有空喔0.0
推 tsou:是在台北沒錯阿 ...但是晚上只剩我有空..>////<(被痛毆
 = =+...那還是不要好了，免得發生命案 XDDDDDDDDDDDDDDDD
推 mpben:昨天跟你講一堆根本廢話, 最後還是要動用boss  = =+
→ mpben:才一句話兩個字就把你打爆了..下次心情不好請call "Boss" XD
 可不可以畢業還是要通過boss咩 T^T...阿勒...
推 resolutekira:謝謝你的祝福唷>///<
→ resolutekira:加油繼續閃更大~我最喜歡被閃了XD
 生日快樂~(抱~)  這輩子從沒聽過這種要求的 XD~ 總有一天閃瞎你XDDD
推 catsrainy:哈哈 喜歡看別人的閃光彈 好幸福唷 >/////<
 >////< 你也要幸福喔!
推 fishrice:very大大要幸福哦~~^-^~~~考完試我也要來放閃...= =
 XDDDDDDDDDDDDDDDDDD...一閃一閃亮晶晶嗎！？XD
推 qqson:嗄哈哈 又出現粉紅色的日誌了~~祝福你囉~~
 XD...謝謝q北鼻XD...日誌呈現粉紅色  好害羞啊~~>////<
→ nina12:有粉紅色喲~要幸福呀,你明明很幸福的~起碼還有我們呀(挺)
 恩！XD 大家都是我的北鼻 >////< 我真幸福 科科！無論如何都不會拋棄這邊的 XD
推 babyring:.........為什麼我來這裡會看到我家老爺閃成這樣呀
→ babyring:我只想看very閃 老爺 你回你的地盤閃啦!!
 哈XD 沒關係啦，我們都習慣了~XDDDD 該脆改標題成一閃一閃亮晶晶好了~XDDDD
推 cowae:要一直幸福下去哦~繼續放閃光彈吧!!mos的早餐真的很美味~
→ cowae:可是漢堡小小一個常常讓我沒辦法撐到中午呀...XD
 @@!...我覺得很飽耶，可能是咖啡我選擇換成拿鐵，有牛奶會比較飽囉~^^
推 gloomy1227:手牽手.手牽手~＊
 (偷牽) >////<
→ LITTIL:閃光彈啊...我的墨鏡和可魯還沒準備好說XD 祝你幸福唷~
 這邊有一批便宜的可魯...（啊，自己做起生意來了XDDDD） 北鼻謝謝你 T^T
→ pigazn:其實我發現我也在等跟你一樣的機會
 呵呵，以前我也曾經強留他在身邊過，過了超苦痛的一陣子XDDD
 最後~平常心，當好朋友就好，過自己的生活，要相信，有緣就會有機會的！
 讓自己變的更好，充實自己，永遠的贏家都是你囉!...加油!!!!
推 peptide:喵北鼻 我們還真有默契喔 我今天也吃MOS耶
→ peptide:不過我是吃中餐 哈
 哈哈，摩斯好吃 >////<...
推 cat0199:V姊超辛福的啦！~我明天也要去PINKPINK一下嚕！
 科科，一起放閃光嗎XD
→ yvone770516:快樂的粉紅色日誌^^~
 我最近很幸福，北鼻你也要幸福喔 >////<
→ hc5657:大家都流行吃MOS 我也好想吃(口水)
 說真的，我覺得早餐吃這樣還滿OK的..你可以試試看囉 XD~
→ yvone770516:看大家吃我也想吃吃看，可是學校附近沒mos  真可惡
 我學校附近也沒有 T^T...只有回台北時，特地叫阿閃上班途中帶我去買 XDDDD
推 Retayer:恭喜阿有閃光了~~~~~~~我也正在吃mos~~我是吃鱈魚堡   哈
 北鼻謝謝 >////<...鱈魚好吃！...
※ 編輯: very            來自: 140.121.200.62       (01/11 15:26)