[日記] 健康身體、快樂人生 Day45

[very (白白胖胖貓貓)]

第幾天了\(‵▽′)>:45 (1/25) 黃金期Day4

0830 (Dorm) 　BW：56.7kg 　Body Fat：32.0%

早餐:0900 火腿蛋土司(美奶滋退散 260) 芝司樂起司(51) 小溫奶(80)
          楓糖餅乾泡芙(181)                                       共 572 Kcal

     1100 熱無糖綠茶600mL
午餐:1310 御飯團(157) 學姐煮的白切肉(150) 燙青菜(20)              共 327 Kcal

晚餐:1830 subway 6吋蔬菜堡(美奶滋退散 330 Kcal)
     2000 無糖綠茶500mL 炸雞柳條7條(230) 炸香菇3朵(90)            共 650 Kcal
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Total：1549 Kcal 爆

運動: 2130 公園~慢跑13圈、走1圈 共14圈 4.5km
           扶地挺身x10
           床上做體操、伸展 about 15mins

喝水量: 1200mL

今天的心情: 最近嘴很見，一直很想吃東西...於是…一大早就買了泡芙吃 XDDDD

  昨晚跟學姐一起看著美食的網頁~~什麼都好想吃喔！！
  金夭壽...
  好想訂香帥喔~~好想吃泡芙！還有哈跟打司！巧克力火鍋！！！

  我：哼哼!!等我回台北，一定要跑去香帥買個切片蛋糕吃！！
  學姐：怎麼可能！...............你怎麼可能只買一兩片！！！

  真是他奶奶的夭壽中肯...
  我應該會忍不住，這個來一條～那個來一條吧 XDrz

  最近真是爆破的季節…砰！砰！砰！爆爆樂，樂爆爆

  閃光：這個冬天我都還沒去吃過麻辣鍋耶~
  我：.................................（靜默，不敢說話）
  我：我想喝東西，去樓下買咖啡，你要喝嗎？（馬上轉移話題 科科！）

  這是暗示嗎？囧………爆吧寶貝？

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   我很穩重    底盤很穩，體重很重~XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.121.200.62
推 OTOE:明天我說不定也要去吃大餐 好友回高雄 義大利麵等著我
→ OTOE:very姐，剛莫名的好想跟你吃個飯喔XD 你有傳電波給我嗎？
→ very:哈哈，你是看到"爆吧寶貝"而想到我嗎 >////<
→ very:來啊來啊，來台北找我玩~XD...我們可以一起去爆 科科！
推 Ursache:那個泡芙好好吃，我前天一下吃了2個 XDDD
推 nina12:妳也要回台北^0^
→ very:科科，楓糖味道很香！我一下子就喀掉了...不敢買太多XDDDDD
→ very:嘿嘿，我是台北人啊XD...每個星期都回家～是好孩子！科科！
推 EVA215:什麼泡芙很好吃(探頭)每次偷吃完餅乾都會覺得自己很活該變
→ EVA215:胖.誰叫自己都克制不住自己的食慾><
推 Ursache:全家在賣的泡芙，想到都還流口水>////<
→ very:全家的泡芙，鮮奶泡芙也滿好吃的 科科！脆皮巧克力有點甜...
→ very:我覺得楓糖的比較好吃...小泡芙的話是可以分別人吃(黑暗兵法)
推 shiftydame:泡芙好吃啊~話說我晚上要爆啦~尾牙~囧
→ very:我剛剛...去合購版跟豆蘇朋泡芙團了　囧!!!!
→ OTOE:豆酥朋還不錯 不過漲價了 我也想吃楓糖泡芙
推 fishice:最近還真是爆爆的季節啊........... ε(￣□￣)3||
 爆爆樂~~~XD
推 pigazn:最近真的很容易餓!!我也是吃蠻多的= =!還好我不喜歡吃甜食!
 不管甜的鹹的，只要是好吃的我都喜歡 囧
推 gloomy1227:爆爆樂爆爆樂..
 g大是未卜先知，一大早就知道我會爆了嗎 XD
→ babyring:..............我最近某吃巧克力 ><
 我也很愛巧克力~~不過最近比較喜歡蛋糕跟泡芙 科科!!
→ LITTIL:爆吧寶貝~(￣▽￣)~ 我這二天對巧克力鍋也滿上火的...XD
 科科!!!...我看上的是哈跟打司的巧克力鍋吶~~夭壽上火!!! >////<
推 aries1985:全家大泡芙也好吃 我最近也是很想吃些高熱量的東西=  =
 哈，而且我挺懷疑一個真的只有180 Kcal嗎 XD
→ surec:天冷.....不吃點東西好像真的很難抵抗>"<
 一定要吃~~才有東西可以燒，可是...好難克制不"一直吃"XD
推 qqson:你的體重真的降得很順溜~~~＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊
 科科...對啊，最近體重好像看到鬼，一直下降...
→ greety:一起爆一起爆～～
 XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
※ 編輯: very            來自: 122.116.152.102      (01/26 23:05)