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第幾天了\(‵▽′)>:52 (1/31) 連續爆破日 Day2 早餐:豆酥朋泡芙-原味(105) 共 105 Kcal 午餐:吸收機1包 XD..吃心安的~科科!! 饌巴黎海鮮餐廳-吧費吃到飽 共 ∞ Kcal 生菜沙拉(+油醋) 龍蝦沙拉手卷1個 蒲燒鰻手捲1個 蝦壽司1個 花壽司2個 鮑魚片1份 涼拌蔬菜1份 帝王蟹酥皮濃湯1個(湯喝一半) 蛤蜊絲瓜1份 炸蝦去皮3隻 蓮子四神湯1碗 燒賣2個 咖哩龍鱈魚1小塊 蛤蜊蒸蛋1個 番茄海鮮義大利麵(都海鮮,麵幾口) 炒波菜1/2份 白酒杏鮑菇1/3份 明治冰淇淋-抹茶1/2球、乳酸1球、草莓優格1球 巧克力蛋糕1片 提拉米蘇1/2個 小花生麻糬1個 起司蛋糕1片 泡芙1個 香蕉1/2根 火龍果切片2片 玫瑰果醋1/2杯 熱無糖綠茶2杯 晚餐:熱無糖綠茶500mL ------------------------------------------------------------------------------- Total: 我想...5000 Kcal應該有吧!!!!!!!!!(‵y▽′)╭ 運動: 動起來啊~寶貝!!!!!!!不要變成胖胖啊!!!!!!!!!!!! 1715 踏步機 2500(35mins) 2030 踏步機 3000(42mins) 搖呼拉圈 30 mins 2230 空中腳踏車 5000(70mins) 喝水量: 1000 mL↑(till 1700) 今天的心情: 爆啊!!..爽啊!! 好好吃喔~好快樂喔~ 久違不見的中研院姊姊驚呼!妳這樣很漂亮啊!怎麼瘦成這樣XDDDD 學長說:瘦身成功啦~! 心情一整個好,暴飲暴食真快樂!! 科科!! 吃得超爽,一整個飽到喉嚨,連本來合身的洋裝都變成貼身的 = =+ 廢話不多說,愛吃鬼運動去...>口< -- 我很穩重 底盤很穩,體重很重~XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.152.104
mimieeci:very大大減多久瘦幾公斤阿?? 好羨慕喔~ 01/31 17:15
very:我上次算是160天..11.5kg XD...現在還是很胖啦.. 01/31 17:25
very:不過因為有運動,所以算胖的很均勻 囧... 01/31 17:25
mimieeci:效果超讚低!! 瘦十幾公斤喔, 中間有停滯期嗎? 01/31 17:35
@@ 好像沒甚麼停,我瘦比較慢,但很穩定,一個月大概就都2kg..^^
zxchang:飽到喉嚨,有沒有那麼誇張阿。妳真的吃蠻多的。 01/31 17:48
呵呵,對啊,大家都狂吃,好好吃,不吃對不起自己咩XDDD
joanneliao:你真的記得你吃了啥耶!是一邊吃一邊筆記嗎?(逃~~) 01/31 17:58
XD 因為很罪惡感啊~所以都記得~好家在我不吃生的東西,不然會吃更多XDDDD
nina12:海鮮餐廳耶~感覺很棒! 我想看貼身的洋裝>//////< 01/31 18:31
還不錯吃~XDDDD...其實就只有肚子貼而已,變好緊很好笑XDDD
babyring:.......好好吃喔~"~ 01/31 18:41
XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
mimieeci:一郭月兩公斤差不多啦,降子穩定已經很好了,還有,真是神人 01/31 18:44
mimieeci:才能把吃低那麼多的東西記下來阿 ^^ 01/31 18:45
呵呵,因為很罪惡咩...<囧>
pigazn:吸收機是莎蜜東西?? 01/31 19:22
7-11賣的膠囊,甲殼素+白腎果什麼用來大餐前吃的,一包39 有兩小包~
gloomy1227:讚!!很好吃吼... 01/31 19:25
XDDDDDDDDDDDDDD...好吃到讓我都飽到喉嚨了~哈哈!!
emxhunter:妳吃的東西已經誘惑到我了= = 01/31 19:24
抱歉啊 囧...我只是警惕一下自己今天不能太爆了 >"<
ygirl:竟然能把中午吃的東西記起來XDD 01/31 19:27
哈,因為朋友相機還沒還我,不然就有圖了XD
k15464:好想吃啊.. 01/31 19:44
這位施主,請詳加考慮啊~好爆的啊!!...阿彌陀佛~XD
fishice:中餐真是詳細到很驚人!!太厲害了!!!XD 01/31 19:57
XD...不知道有沒有漏掉,真的吃太多了~哈哈
Ursache:好像很好吃很好吃(流口水....) 01/31 19:59
真的不錯吃喔!!!...在信義三越的A8 6F...有機會可以去吃看看^^
tsou:我不小心 又新低1kg了ㄟ.XD 01/31 20:51
這是來刺激我的嘛?XD...恭喜啊~希望你一直新低下去囉!^^
xulu0:是不是有秘書在你旁邊幫你記錄你吃的東西呀? 01/31 21:47
XDDDDDDDDDDDDDDD...其實是我的小天使幫我記的,他一直叫我不要吃了XDDD
OTOE:我也爆了 01/31 22:15
噗噗,沒關係,偶爾爆爆咩,有爆有新低,一起加油XD
sanbrina:吸收機是莎蜜東西??+1 01/31 23:02
cat0199:我也想知道吸收機是什麼東西,改天要爆前可以吃一下 01/31 23:19
在7-11賣的,應該會擺在化妝品附近,小小包的甲殼素~~ 以前shoshe跟我說的XD...哎呀,講到這個shoshe,又好久沒見到他了...真想念 Q_Q ※ 編輯: very 來自: 140.121.200.99 (02/01 10:05)
CarDoggie:very姐記性真的很好~要是我早就已經吃到渾然忘我去了 02/01 17:36