[自介] 每天做仰臥起坐

[wunimo (不想輸你)]

☆ID:wunimo

☆性別:20歲男生

☆來自哪邊:新北市汐止區

☆身高:173

☆目前體重&想要減到多重：64減到多少不重要 重要有確實跑步
                                          控制飲食 能把體脂降低

☆現在使用的減肥方式:跑步 仰臥起坐 飲食控制

☆這個板給你的意義是:一起努力!胖子不孤單!

☆說些話吧(#￣▽￣#):撐下去就是你的~!!= =

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你說過莫札特一生坎坷 但他仍然樂觀
小小挫折 你一定可以克服的 加油

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 60.198.32.202
推 loveponpon:173/64 還要減肥麻 感覺很瘦阿
→ wunimo:因為我有大肚子拉= =要消耗體脂肪
→ wunimo:所以幾公斤對我來說不重要
推 lionsy:一起努力減油,FIGHT!!
推 yonglove:越來越多男生了，一起加油!!
→ wisdomlover:這身高要降體脂感覺要重訓了吧
→ wunimo:有氧是消耗脂肪 重訓是提高基礎代謝 都有幫助阿
→ wunimo:我體脂好像20出頭
→ wisdomlover:當然都有幫助，但效益程度有差，去mb問看看比較實際。