[日記] 21歲前要完美DAY56

[wunimo (不要輸給過去的自己)]

第幾天了\(‵▽′)>:第五十六天

早餐:小七韓式燒肉脆皮細捲 小七光合農場黑豆漿

午餐:一碗飯 泡菜 煎蛋 菜埔 鹹粉肉 維他命C

晚餐:一碗飯 南瓜肉 豆皮高麗菜 茄子 一尾白蝦 小七光合農場黑豆漿

運動:跑步32分鐘以上 伏地挺身 仰臥起坐

喝水量:普通

今天的心情:
今天買了PS跟uniqlo的內褲 共五件 真的是...特價不買對不起自己
ps專櫃的客人真的是...雷達響到壞

組數恢復以往水準 不過負重訓練真的要在有氧之前做比較輕鬆
連續五天不運動 真的會覺得比較累 我想休息小陣子再有氧 應該對減肥較有幫助
其實我覺得每天的有氧時間不應該超過1小時 除非吃很營養 不然身體真的會太瘦

帥氣的生活 人生只有100年

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十大謊言
 1.同學:我昨天都在打魔獸阿　　　　　 6.女生:我沒有經驗耶
 2.老闆:別人可以做到，你也一定可以   7.媽媽:我先幫你把紅包存起來，以後再給你
 3.商人:結束營業，清倉拍賣       　　8.歐巴桑:帥哥~~~~~~~
 4.藝人:只是好朋友而已             　9.親戚:這麼瘦，不用減肥啦
 5.政客:我決定退出政壇               10.網友:你本人比照片好看

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.198.32.202
推 wuha007:是在說我嘛ˋˊ!!    不過你吃好少˙_˙
→ wunimo:剛剛手殘=..=不小心提早發表文章 我不可能吃那麼少啦
推 wuha007:喔喔~我又要去游泳兩個小時了~我都會超過一個小時>.^
→ wunimo:游泳比較沒關係啦~~
※ 編輯: wunimo          來自: 60.198.32.202        (05/30 20:33)
推 findtheguy:我也想買....可是沒有信用卡 不能網購 囧