推 luving:我運動時看到身材好的 也會激起我的鬥志 04/20 20:03
推 yonglove:有帥哥欸!! 04/20 20:21
推 purpleharn:看網拍的時候看到模特兒的身材也會激起鬥志XD 04/20 20:32
第幾天了\(‵▽′)>:第十六天
早餐:青蔥麵包1/2(菁華部分)
午餐:小七的雙蔬果溏心蛋三明治(還不錯但較喜歡五蔬果燻雞) Dr.Tea英式鮮奶茶
晚餐:一碗飯 南瓜素肉絲 海帶絲 竹筍 一顆蛋
運動:跑步25分鐘 伏地挺身15x4 仰臥起坐30x8
喝水量:普通偏少
今天的心情:剛剛晚餐吃好差...菜又很油 很想要暴走...可是是爸媽買回來的便當
所以意思吃了菜 飯剩很多也沒吃炸雞排(說了很兩次不吃炸的 還買 真是...)
以後吃的才不會讓我爸媽決定 不要只想省錢買便宜的
下午陪媽媽去看醫生 去醫院看總是花掉很多時間 之間有看到一個帥哥 臉算稚嫩
但髮型非常俐落有型 穿著襯衫西裝褲 一直以來看帥哥是很大的興趣...也是我減肥變帥
的動力！
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