推 luving:加油~ 伏地挺身可以練胸肌 05/02 19:24
第幾天了\(‵▽′)>:第二十八天
早餐:漢堡蛋
午餐:一碗飯 菜埔蛋 沙茶空心菜肉絲 玉米排骨 每朝健康綠茶 維他命C
晚餐:打拋豬便當(兩碗飯 干絲 青菜 菜埔蛋)
運動:跑步30分鐘 伏地挺身 仰臥起坐30x8
喝水量:不錯
等級:60 (exp168)
今天的心情:
為了吃到健康營養好吃的東西 寧願跑遠一點 也不要吃到地雷 想好就衝！
伏地挺身別人可以做到 我也一定可以 流汗吧男人！
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維他命C 牙線 運動 乳液 痘膚潤
乙冠完美
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◆ From: 60.198.32.202