推 wuha007:是久遠的數字了..(遠目) 04/26 18:06
推 yonglove:我希望永遠17 04/26 18:40
第幾天了\(‵▽′)>:第二十二天
早餐:小七泡菜燒肉御飯糰(80分) 波蜜100%一日蔬果400ml
午餐:一碗半香腸萵苣蛋炒飯 一點南瓜洋蔥 瓜仔肉 半顆魯蛋 沙茶空心菜 大黃瓜排骨湯
晚餐:一碗飯 魚香肉絲 空心菜 炒蛋 大黃瓜排骨湯 一顆蓮霧
運動:跑步30分鐘 腹部鍛鍊30x8 肩部訓練
喝水量:還可以
今天的心情:
自己都已經20歲成年 可是對自己的外表打扮 才有慢慢的認識 或許慢了點不是壞事
但總希望能早一點 或許早一點能彌補些什麼...
雖說每個人成長經驗大不同 但看著比自己年輕的弟弟妹妹 能勤於打扮保養或是運動健身
讓自己看起來更好看 總是羨慕但也帶著嫉妒些
希望明年一月21歲時 可以達到自己設的目標 大家加油
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◆ From: 60.198.32.202