→ wisdomlover:膠原蛋白粉是食物嗎?? 04/14 15:40
→ wunimo:不知道耶~~我姊公司拿回來的 他就寫nippi incorporated 04/14 15:48
→ wunimo:還寫一天兩次= =空腹吃 04/14 15:48
推 yonglove:謝謝分享 04/15 00:56
第幾天了\(‵▽′)>:第十天
早餐:麥味登豬肉漢堡加蛋30元(豬肉小片但有生菜蕃茄黃瓜 醬也不會太多)
午餐:紅麴蛋炒飯一碗半+桂格北海道麥片-干貝帝王蟹 維他命C
晚餐:菠菜外皮水餃10顆 膠原蛋白粉
運動:跑步25分鐘 伏地挺身10X5 仰臥起坐30X6
喝水量:普通
今天的心情:
雖然要直接測量體脂百分比具有一定的難度，但也不是完全沒有辦法的。 其中最為精確
但較為昂貴的方法是測量患者在水下的體重，即靜水體重。其他較為簡單但精確度稍差的
方法是，測量 皮褶厚度，也即測定特定部位皮下脂肪的厚度。另一個方法是測量生物
電阻，但該方法與BMI相比並沒有顯著的優勢。
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%AB%94%E8%84%82%E8%82%AA%E7%8E%87
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.198.32.202
※ 編輯: wunimo 來自: 60.198.32.202 (04/14 13:02)