[日記] 不用穿最帥DAY17

[wunimo (可愛優弟)]

第幾天了\(‵▽′)>:第十七天

早餐:吻仔魚御飯糰+低糖高纖豆漿

午餐:一碗飯 茄汁鯖魚罐頭 高麗菜茄子 1/2雞腿

晚餐:一碗飯 茄汁鯖魚罐頭 肉燥茄子 炸紅糟肉 地瓜葉 一碗排骨玉米湯

運動:跑步32分鐘 伏地挺身15x5 仰臥起坐30x8

喝水量:還不錯

今天的心情:剛剛去萊爾富買瑞穗鮮乳雪糕買一送一 好吃哦!!可是只能買三組
還順便去小七買了雙層牛排堡(雖然聽說跟M不能比 但想試試看)+愛之味純濃燕麥=49元
現在超商很多買一送一 能注意的話 其實優惠不輸賣場

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.198.32.202
推 tinay324:全家好像也有很多優惠耶~
→ lonmau:好多茄子茄汁....XD
→ wuha007:鯨魚@"@?靖魚@"@?
感謝 已更正 鯖ㄑㄧㄥ

鯖魚，又名青花魚，是一種很常見的可食用魚類，出沒於西太平洋及大西洋的海岸附近，
喜群居。鯖魚平均身長30至50厘米，壽命最長可至11年，它以吞噬浮游生物及鱘魚、鱈魚
和鯡魚所產的卵為生。

因鯖魚易腐難藏，且具有特殊腥味，故少有生食，多數情況下都是以香料或醋醃漬鯖魚，
以達成保存與去腥的效果。以番茄汁為主要原料製造的茄汁鯖魚罐頭在台灣非常受歡迎
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%AF%96%E9%AD%9A
※ 編輯: wunimo          來自: 60.198.32.202        (04/21 22:36)
推 yonglove:買一送一我只想買冰XDD
→ wuha007:在我家也是非常受歡迎~~~~~~~~