[日記] 不用穿最帥DAY27

[wunimo (可愛優弟)]

第幾天了\(‵▽′)>:第二十七天

早餐:五蔬果燻雞三明治 波蜜100%一日蔬果

午餐:ok嫩豬排便當(80分 雖說青菜分量很少 但想不到豬排蠻好吃 清淡但有到味 飯不少)
     愛之味純濃燕麥 餛飩蘿蔔湯 兩片月亮蝦餅

晚餐:豬腳飯(豆芽菜 竹筍 滷蛋 油豆腐)

運動:跑步25分鐘 伏地挺身16x9 仰臥起坐30x8

喝水量:還可以

今天的心情:剛剛去吃晚餐 逛著遇到許多帥哥 但身邊都有女伴了...我想很多條件不錯的
都已經被人卡位 有了男女朋友吧...希望自己能更不錯 明年過年一定可以準備好

等級:60碎冰甲

--
維他命C 牙線 運動 乳液 痘膚潤
乙冠完美

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.198.32.202
推 luving:等級:60碎冰甲←這是甚麼遊戲?
→ wunimo:人生ONLINE (技能參考Diablo2)
→ wuha007:等級:初心者        連等級都沒有..>"<
→ wunimo:超級初新者
→ laechan:超商賣的蔬果類果汁有好幾種..網路查一下哪一種較好
→ laechan:我是幾乎每種都喝過,我自己的結論是:我還是喝現搾的好了ha
→ laechan:結果之後反而都配糙米漿,聽說這東西攙了不少高熱量...
濃縮還原果汁(FC):在濃縮果汁中加入果汁濃縮時失去的天然水份等量的水後，所得製品。
通常都是使用產地的濃縮果汁，加水復原到原果汁的濃度，並經過瞬間高溫殺菌處理。
營養成份（尤其是維生素C）會有所損失，水果風味也稍有改變。

口感真的差很多...不過我覺得比較方便易取得 營養應該不無小補 尤其我很少吃水果
※ 編輯: wunimo          來自: 60.198.32.202        (05/01 23:32)
推 yonglove:伏地挺身中間的間格是幾秒?分16次還9次
→ wunimo:http://www.youtube.com/watch?v=kIaqbrWBexY
→ wunimo:16下9次