推 icemichiko:吃不到蔬菜好QQ 05/15 18:33
→ laechan:星期六日的外食三餐最讓人煩惱,很多店不開六日 05/15 19:05
→ laechan:我上禮拜還特地調查,總算讓我捏出一份可行的三餐表 05/15 19:05
推 luving:明天好像又要轉雨天~~ 05/15 19:22
推 yonglove:運動的男生.....，還是要看啦，帥氣的會更帥，醜的還是醜 05/16 00:56
推 wuha007:樓上好壞!!(掩面) 05/16 01:09
第幾天了\(‵▽′)>:第四十一天
早餐:維他命C 蔬果燻雞三明治 低糖高纖豆漿
午餐:雙層牛肉起士堡 薯條 爽健美茶
晚餐:7-11春野菜義大利麵(367克 462大卡 吃不到蔬菜感不會回購) 綠豆湯一碗多
運動:跑步35分鐘以上 腹部鍛鍊30x8
喝水量:還不錯
今天的心情:
1.早上沒什麼雨 想說到河堤來晨跑 還看到兩個不錯的男生也跑去打籃球 運動的男生
最帥氣
2.在麥當勞點爽健美茶...回到家才發現是檸檬紅茶 打電話回去店裡 店家說可以送到
家裡來 不過要遲個一個多鐘頭才能送到 送來的時候變好大一杯 喝完之後 又跑去排便
草本茶多少可以幫助體內循環吧
3.禮拜天兩家池上便當沒開...走了很久 決定買7-11義大利麵 我覺得soso
早知道吃7-11奮起湖便當了 有誰吃過萊爾富的池上便當嗎?不知道好不好吃
4.明天似乎會下大雨?
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每一刻都拼命進步 我想要比你更好
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.198.32.202
※ 編輯: wunimo 來自: 60.198.32.202 (05/15 18:31)