[日記] 不用穿最帥DAY42

[wunimo (可愛優弟)]

第幾天了\(‵▽′)>:第四十二天

早餐:蔬果燻雞三明治 園之味100%柳橙汁

午餐:維他命C 一碗飯 泡菜 一點南瓜豆干豆皮木耳 一顆滷蛋 每朝健康綠茶

晚餐:一碗飯 兩片煎豬排 青椒杏苞菇木耳 一點很油茄子

運動:伏地挺身 仰臥起坐 律動30分鐘

喝水量:

今天的心情:
下雨不能跑步心情很差...電視播的老師帶動伸展 比較適合年紀較大的人做 我做起來
只能當暖身 運動強度比不上快走 明天要去騎免費的室內腳踏車 要騎40分鐘以上

§有關減肥電影
1.《醜女大翻身》
2.《瘦身男女》
3.《瘦身》黃秋生
4.《窈窕淑女》梁詠琪
5.《絕食美女》
6.《搖滾減肥》
7.《前任女友》
8.《BJ單身日記》
減肥瘦身達人資訊站: 電影中的那些減肥方法
http://diet-slimming.blogspot.com/2010/12/blog-post_5088.html
瘦身浮世绘_盘点励志型减肥电影
http://i.mtime.com/SoulLisa/blog/4495144/

看過12都很好看 8看過沒印象了 今天看5真的爆點只有最後面 其他改天來看

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每一刻都拼命進步 我想要比你更好

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 60.198.32.202
→ laechan:《麥胖報告》  <=看這個吧, http://tinyurl.com/4zmkh9e
→ wunimo:之前有看過麥胖 可是真的不推薦=..= 不符合台灣情況
→ laechan:越來越符合台灣情況 EX:每個小孩都認識麥當勞叔叔...Orz
→ laechan:大概15年前,我表妹,三不五時就常要我小舅媽帶她去麥當勞
→ laechan:5年前,我表妹還在麥當勞打工.她的困擾就是手毛腳毛,以及肥
→ laechan:胖的問題.
→ laechan:而且以前的麥當勞賣的東西比較單純,現在越來越接近美國
推 luving:我只對第一部有印象 囧rz
推 yonglove:被我發現你了，想吃板烤雞腿堡
→ wunimo:這樣會被la大發現啦 顆顆
→ laechan:我打算明天中餐吃