→ laechan:我打算寫到年底 05/13 20:00
→ luving:如果可以 我想寫一輩子XD 永遠記錄著自己的飲食 05/13 21:36
→ wunimo:=..= 05/13 22:04
推 yonglove:繼續加油 05/13 23:59
推 wuha007:所以你在跟我比賽跑步啊？˙_˙ 05/14 02:45
→ wunimo:> < 05/14 12:52
第幾天了\(‵▽′)>:第三十九天
早餐:明太子帝王鮭極上飯糰 桂格100%薏仁飲 維他命C
午餐:低糖高纖豆漿 一碗飯 泡菜 一點地瓜葉&韭菜花蛋 一顆滷蛋 苦瓜排骨湯(湯喝三口)
晚餐:池上排骨便當(海帶 冬粉 青江菜 高麗菜 半顆滷蛋 素雞捲 薑)
運動:伏地挺身 仰臥起坐30x8 跑步安息日
喝水量:普通啦
今天的心情:
覺得減肥是一條漫長的路阿...畢竟約三年沒有照著333運動了
幸好國中有跑步習慣 所以跑步對我來說非常簡單 強度也夠
會寫多久diet日記呢...看著自己身上的贅肉 我想至少6個月以上 不用穿最帥！
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十大謊言
1.同學:我沒唸啊，不知道為何考這麼高。 6.政客:我決定退出政壇！
2.來賓:大家好，我只簡單講兩句。 7.女孩:這是我的第一次。
3.老闆:我不會忘記你的貢獻。 8.父母:我幫你把紅包存起來了。
4.商人:虧本大拍賣，只到今天。 9.歐巴桑:帥哥~~~~~~~
5.明星:我們只是朋友。 10.親戚:這麼瘦，不用減肥啦……
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