[情報] 零運動 3個月甩肉10公斤

[wunimo (可愛優弟)]

工商時報 A5/面對面 2011/05/15 http://ppt.cc/s6MX
零運動 3個月甩肉10公斤

【記者王立德、楊筱筠／台北報導】
最近看到仲利控股董事長辜仲立的人，常大呼：「你怎麼瘦了這麼多？」透過食療和意志
力，辜仲立3個月瘦了10公斤，目前腰圍32吋，體重78公斤，他形容：「快要回到唸研究
所時代的身材。」
辜仲立減重，其實不是為了好看，而是出於單純的想法：「身體不好，要怎麼陪伴家人？
」相當重視家庭關係的他說，雖然事業讓他忙到沒時間騎他喜愛的腳踏車和打太極拳，為
了家人，還是要貫徹減肥計畫，陪家人長長久久走下去。

有人形容辜仲立是「十年磨一劍」，仲利控股在2000年進入中國大陸，經過5年的評估與
觀察，2005年開始實質營運，不過5年，仲利控股已成東亞知名品牌，連日本超大型企業
三菱集團都與仲利集團簽下戰略合作意向書，準備攜手進攻大陸市場。
但在這個時候，他開始反思，有成功事業卻沒健康身體也枉然，讓他決心和不健康的體脂
肪說再見。

辜仲立說，這些年上海、台北兩地飛，在應酬飯局不斷下，體重曾直逼90公斤，體脂肪也
「岌岌可危」，且自身愛喝紅酒、嗜美食，身材一度名列國內健康局男人肥胖危險群。
今年辜仲立決定身體力行，朝「健康好男人、健康好老公、健康好老闆」邁進，為了自己
的健康，他採用食療方法，不靠運動，3個月便成功瘦身10公斤，膽固醇、三酸甘油脂等
等數值也下降不少。

辜仲立說，儘管減重，他還是不改美食主義的個性，每日會添入不同水果增加風味，且每
日喝下大量的水，加強新陳代謝及排毒。此外，還隨身攜帶健康食品，「吃飯前吃一粒這
個、吃飯後吃一粒那個，就能讓身體不會吸收多餘的熱量」，辜仲立邊說邊得意地搖著手
中的小盒子。

辜仲立還分享，減肥最難的就是遇到「瓶頸期」，他說，減肥就像長期抗戰，需要堅持、
毅力才能成功。
目前辜仲立的體脂肪僅22，連最難瘦的內脂肪也只剩11，比年輕人臉色還紅潤，成功達成
他的健康目標。

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想要健康 飲食習慣改變很重要 非常同意「胃腸若好 人就不老」

看長相就知道腸子年不年輕！
http://www.bdodo.com/n/?.pg=new&.th=P0610812051646363952

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→ wunimo:舌頭破洞是自己咬到嗎= =
推 wuha007:是別人咬破的>///<
推 W3837:樓上 >////<
→ angel28ms:吃芭樂咬到的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 60.198.32.202
→ laechan:體脂有降就推.話說我表姐結婚時我被她同事虧"我以為這妳表
→ laechan:哥耶",之後跟前女友走在一起還被認為是父女,現在好多了XD
→ laechan:wuni,建議你,重點處標色一下,像他每天有喝大量的水那裡
→ laechan:辜仲立很胖時 http://tinyurl.com/6dmfmss 扣子只扣兩個XD
推 wuha007:我爸朋友:我都不知道你有兩個兒子這麼大了!!
→ wuha007:我爸:那個是我女兒..(煙)