作者W3837 (不甘寂寞?)
看板DietDiary
標題[日記] 20公斤可以改變我的人生?
時間Mon Aug 16 08:34:39 2010
第幾天了\(‵▽′)>:第47天 目標20－累積4 (變化-0.5)
早餐:火腿蛋土司
紅茶 700cc
點心:試吃烹飪課咖哩雞丁之雞胸一塊
午餐:自製減肥湯(??)
(麻辣湯底200cc，鴨血2塊 高麗菜一堆 金針菇半包 蛋一顆
青江菜3片 豆腐5*5一塊 )
巡12茶 400cc 正要喝
點心:手工餅乾1片
鳳梨酥 一個
晚餐:七夕油飯 1.5拳頭
西城故事 200cc
運動: 教病人啦啦隊舞蹈 一小時
喝水量:檸檬水 150 cc
今天的心情:
@老天爺送給我的情人節禮物~ 累積數字 ４ !!!!!!!!!!可能是上禮拜都睡很少，
昨天狠狠的從十點就睡死(有電話還沒聽到)，睡眠充足果然有差。
最近在過有調調的生活，薰衣草精油~沒聞到味道也覺得好像高級了起來
@這叫做複合????各位 當我單身吧 一一九月的桃花快來了~~
@默默的希望這是我人生最後一次減肥，希望可以維持，以前阿減掉10幾20公斤
都不是問題，復胖也是10幾20公斤的，真的很討厭!
減完肥可以讓我當美女當到老嗎...........
@心如止水 心如止水 心如止水 心如止水 心如止水 心如止水
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◆ From: 59.126.187.18
推 icemichiko:加油~~~~一起瘦到老~(~^O^~) 08/16 08:49
※ 編輯: W3837 來自: 59.126.187.18 (08/16 12:24)
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推 yonglove:恭喜你!! 08/16 22:04