作者W3837 (不甘寂寞?)
看板DietDiary
標題[日記] 20公斤可以改變我的人生?
時間Mon Aug 2 08:53:59 2010
第幾天了\(‵▽′)>: 第33天 目標20－累積2 (變化+0.2)
早餐:1.5拳頭大的飯團
mister Donut 巧克力口味 x1
玫瑰西施茶(0.75oz蜂蜜) 900cc 正在喝
點心:愛睏-現在要去喝ucc 黑咖啡；烹飪課試吃3杯雞雞肉一小塊
午餐:自製減肥湯-以下吃1/2左右
(高湯塊*1+木耳3片+金針菇一包+豆腐1.5*1.5*8塊+青江菜兩株+洋蔥半顆+蔥)
九層塔炒蛋(蛋一顆，九層塔葉4片)
大水梨一片(1/6顆)
點心:Zero可樂100cc
鱈魚香絲 10根
孔雀捲心餅4根
馬來西亞辣巧克力 2片
晚餐:草莓優格 170cal
運動: 帶病人練啦啦隊舞 <1.5小時
喝水量:輕淨美茶 250cc
今天的心情:
@好愛睏喔~ 還是很期待 九月遇到的桃花，八月底再來騷擾P大好了~
@草本茶集買的玫瑰西施茶，標榜體內環保，喝完會上廁所
@辣巧克力好酷
@又去針灸，體肢又少了，49.9%
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.249.97.192
※ 編輯: W3837 來自: 60.249.97.192 (08/02 12:17)
→ TiaTia:湯看起來好好喝唷,最愛清爽的蔬菜湯~ 08/02 12:58
→ W3837:很好喝阿 但本週第三週 好像有點膩了 更吃不下 08/02 14:24
※ 編輯: W3837 來自: 60.249.97.192 (08/02 17:30)
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