推 yonglove:運動補回來吧 07/27 17:17
※ 編輯: W3837 來自: 61.62.97.135 (07/27 19:29)
第幾天了\(‵▽′)>: 目標 20－累積2.1 (變化+0.7)
早餐:COSTCO米漢堡
沖泡美錄1包
正在吃蝦味先 400cal ((好想吃東西阿~~小紅快來了嗎))
點心:小梨子2片
午餐:自製減肥湯 --以下吃2/3
(高湯*1 金珍菇1包 青江菜1株 木耳兩小片 5*5傳統豆腐*2 鮮香菇6朵 秀珍菇8朵)
別人的德國香腸堡 1口
點心:小梨子四片 清淨美茶300cc
晚餐:炸甜不辣 30元
純蛋餅 兩個 <<好飽
零卡可樂正在喝
運動:N/A
喝水量:雨水算嗎 = =
今天的心情:
@昨天好餓，只是吃了西瓜 就讓我爆0.7公斤!! 真是不公平!
@今天晚上暴食中，一直在覓食，原本想說墮落吃個甜不辣，結果吃完
又去拿了早上的蛋餅吃 = =
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