→ TiaTia:鹹水雞好好吃唷,還有白斬雞也是~ 07/24 13:20
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第幾天了\(‵▽′)>: 第24天 目標20－累積2.3 (變化-0.7)
早餐: 肉包兩粒
奶茶300ml
小梨子 200g左右
午餐: 昨天剩下的1/3的減肥湯
將近半隻的鹹水雞<<<<<我快飽死了
250cc的綠豆薏仁湯
晚餐: N/A
運動: 60分鐘街舞(一直覺得沒運動到)
10分鐘運動器材-踩腳踏車 (據說上面是顯示 消耗97cal)
喝水量:五穀健康茶 250cc+輕淨美茶600cc+五穀健康茶 150cc
今天的心情:
@今天衝去菜市場買半隻超好吃鹹水雞..好期待喔!!好像很久沒吃肉了!!
@體重有些許變化，要是前天沒去吃火鍋，可能就是新低了
@有點小難過~減肥是當前最緊急的事情!! 針灸去!!
@今天中醫師跟我說研究指出做半小時左右的有氧運動，可以增加一天的基礎代謝
@晚上一定不能再吃了~ 其實還很飽!! 打嗝還都是鹹水雞的味道呢!!
@快11點 還是很飽 = =
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