第幾天了\(‵▽′)>:第十六天 目標20 －累積1.3 (變化 -0.7)
早餐: 香蕉1根
豬肉漢堡
低脂牛奶+無糖咖啡液 440 cc (210cal)
點心: 桔香小紫蘇正常甜700cc+150cc冰塊稀釋+2匙山粉圓
午餐:沒吃飯 自助餐(一格空心菜，兩個炸物，鹹豬肉4片，去骨雞腿x1)
香菇竹筍湯 不喝湯 料一碗
點心: 香蕉一根
豆乾半包 200cal
晚餐: 手工蛋捲 三根
芭樂 一片
運動: n/a
喝水量: 每朝 喝ing
今天的心情:
@今天會去看中醫
@山粉圓真的好有飽足感~~
@果然，你還是沒有變
@員工真好，針灸不用錢，就算對減肥沒效，加減針也是賺到
@明天要去歌唱比賽了~ 酷!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.126.187.18
※ 編輯: W3837 來自: 59.126.187.18 (07/16 12:36)
※ 編輯: W3837 來自: 61.62.97.135 (07/16 21:51)