→ W3837:是阿 要不是我同事說，我還很羨慕，但那護士完全沒提到這些 08/26 13:27
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第幾天了\(‵▽′)>:第57天 目標20－累積4.6 變化 0
早餐:10:30進食
好吃手工蝦仁水餃12顆
川燙肉片捲青蔥 5捲
午餐:無糖豆漿 100cc
點心:50嵐梅果綠茶正常甜100cc 稀釋成250cc
香蕉中大型 x1根
晚餐:無糖豆漿 250cc
川燙肉片捲青蔥 10捲
運動:唱歌 1小時 半仰臥起坐20下Ｘ２回，瘦手臂運動50下
喝水量:喉嚨不舒服..喝了600cc吧..
今天的心情:
@一大早起床又東倒西歪的，索性就請假 請了半天想好好休息；六點多量跟10點多
起床量都一樣 T..T，不過也許這就是停滯期吧? 昨天樓上護士說 每4.5公斤就會
遇到一次。連三天體重一樣...好吧 至少昨天吃了晚餐沒多，是我的福氣
@話說減肥一定要減的健康，樓上護士跟我說 他學生都七十幾公斤，花了1.2年
瘦到最瘦47公斤，多維持在49公斤，並且花了8~9年的時間漸漸恢復飲食，後來體質
就有所改變。不過..我同事說她身體已經搞到很差，已經不能懷孕了，據說之前懷孕
還是畸形胎。總之，大家要注意!!
@上班前畫了妝，跑去跟我家女病人
我說: 耶 你看 我今天有化妝，有沒比較漂亮
他說: 哪有~ 根本看不出來，而且你今天穿這樣不好看
很像在裝可愛(我穿象鼻人t-shirt+紅色窄管褲)
我說:裝可愛? 這樣很正常吧~ 你意思是說 看起來 穿得太年輕吧
他說:對阿~ 你都31 32歲了，還穿這樣
我整個很想給他巴下去.......(我才24阿~~~~~~~~~~~~~~~~)
總之我後來就一直叫那位病人70歲歐巴桑 哼哼~
@後來又陸續問了好多病人，每個都猜我30 我快吐血了..我的確是在跟他們互動時不
能顯得太幼齒，不然他們可能會不信任我，but 猜27 28就好了吧...
明明我每次每次參加活動，都被以為是大學生..甚至有大學生問我現在在讀哪裡好嗎~
穿這樣青春無敵 剛剛好而已!!!
@難怪上次那個直銷跟我說超過25歲就該來個抗老產品 囧
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◆ From: 61.62.97.135
→ O12:你舉的例子實在很嚇人...
對阿，適度攝取脂肪也是很重要的，因為黃體素是由脂肪細胞分泌的
都不吃油的話,mc會大亂 08/26 12:36