推 u4u40:不知道為什麼看著你的ID卻沒有半點ID感耶 (指!) 08/28 19:21
→ u4u40:感覺應該是你的型號 08/28 19:22
→ W3837:這~沒辦法 我很久以前之前的ID莫名的被盜用了 08/28 21:00
推 yonglove:暴跌中欸!!好棒 08/28 22:32
第幾天了\(‵▽′)>: 第59天 目標 20－累積5.9 變化 -0.6
早餐:香蕉一根
豆漿250cc
白斬雞 1/4隻 <--好油阿~
點心:梅果綠正常甜 400cc稀釋成650後只喝了350cc
自己烘培的巧克力腰果口味 比司吉30g左右
午餐:朋友煮的拉麵1.5拳頭
小白菜幾根 雕魚3片 醃薑
朋友製的現榨檸檬紅茶 400cc
大黃瓜鑲肉一個
白斬雞兩塊
晚餐:N/A
運動:20分鐘有氧 60分鐘街舞 (今天的街舞好跳躍阿~)
喝水量:運動速燃600cc 水200cc 無糖普爾正在喝700cc
今天的心情:
@體重暴跌中 ^++++++++++^，so happy
@預計今天是高蛋白食物嘛 (~..~)；從昨晚我就想去買的菜市場白斬雞，
一樣很油膩，但早餐嘛..沒關係啦(?)
@聽你的描述，我根本就不是你喜歡的那種型，日系女孩 還 森林系女孩的style 完全
不適合我阿...就算我去染個淺咖啡 之類的頭髮，也會很怪..而你的外貌..
哈哈 照我的幻想，我們兩個應該站在一起會超怪...
@昨天 突然的話變少+詞窮；一大陀的情緒+思緒又湧上來..釐不清也說不出口..
@早上跑來醫院要來試作baking板的比司吉，God bless me
@下午要去跳舞 2小時..
@上次是兩個月五公斤，但我希望這個月可以少3-4公斤，趕個進度吧..
@謝謝我的同事開導~!!!
@早上又順道去針灸了..這次針完嘴巴一直好乾喔，喝很多...
中醫體重計則是 少了4.5kg啦<剛吃完早餐量>
@連醫師都說腰臀比0.7太難了~XD
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※ 編輯: W3837 來自: 59.126.177.197 (08/28 14:40)
※ 編輯: W3837 來自: 61.62.97.135 (08/28 18:53)
※ 編輯: W3837 來自: 61.62.97.135 (08/28 18:56)