推 yonglove:是彰化那ㄧ間嗎?很有名欸!!員林的就很... 08/20 21:36
第幾天了\(‵▽′)>: 第51天 目標20－累積3.9 (變化-0.3)
早餐:七夕油飯 1.5-2 拳頭
無糖豆漿 150cc
香蕉 一根
巡12茶 500cc正在喝
午餐:自製減肥湯-味增湯底
(絲瓜1/4條 金針菇1/2包 青江菜2.5株 百頁豆腐半條 青蔥一根)
自製涼拌料理-以下1/2
(海帶根兩大把 辣椒兩根 蒜頭三顆 薑少許 醬油兩瓶蓋 白醋1.5匙 香油1.5匙
青蔥兩根)
點心:牛奶玉米脆片 225 cal
晚餐:好飽的慶豐牛排
(濃湯 奶酥餐包 生菜沙拉 紅色雞尾酒100cc 雪碧 100cc
牛排 10oz!!! 蛋一顆 咖啡凍一口 熱奶茶 兩口)
今天的心情:
@有鑒於昨天早餐太不滿足我的口欲導致整天爆炸，所以我想我早上還是偏向高澱粉
高熱量高滿足的食物吧 (>///<)，不過今天又要吃牛排耶~~
@昨天才在跟病人說，真希望自己像氣球一樣，針灸的針一插進去氣就消光光這樣..
@一直一直都忘記說，上次教我化妝那個人說，女人25歲過後就可以開始防老了
= ="一直叫我try抗老精華，怎麼會這樣捏~
@跟學姊拼了10oz的牛排，快吐了；果然吃東西適可而已，吃到後來都不美味了
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