第幾天了\(‵▽′)>: 第100天 目標20－累積9.0 (變化0.7)
早餐:睡到09:30
10:00 綠茶多酚無糖 700cc
11:00 香蕉 一根
午餐:12:00
-素食油飯 (炒飯便當盒8分滿)
-豚骨拉麵湯 (250cc)
-雞眕 約2.5顆 雞心 4顆
0卡果凍 2個
點心:日本餅乾 X2
無糖豆漿 250cc
晚餐: N/a
宵夜: 10:00
木瓜一盒 約300G
運動:30mins有氧+ 30mins 曲線+ 30mins有氧
喝水量:每朝 550cc
今天的心情:
@暴躁ing
@我想我又manic了~邊瘋狂用力跳舞還可以一直聊天，總之今天很起勁
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※ 編輯: W3837 來自: 61.62.97.135 (10/08 22:15)
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