第幾天了\(‵▽′)>:第80天 目標 20－累積 6.6 (變化-0.5)
早餐:N/A
點心:10:30 空腹喝 綠茶多酚無糖 600 cc (加了三瓶養樂多 約 200cal)
午餐:炸雞翅x2支 ( >///< )好好吃
肉燥飯(炒飯的便當盒2/3)
一戳燙空心菜
晚餐:19:30 火龍果(白) 300g
運動:30mins 有氧+ 30mins曲線 + 30mins有氧 + 1hr街舞
喝水量:600cc運動速燃 + 350水
今天的心情:
@難道又來到了每個月20號~26號的體重狂跌期!? XDDD
畢竟我昨天運動前 還多衝了一包泡麵 = =a
@因為好不容易 體重又開始動了，媽說今天是我農曆生日本來一直約我晚上去吃牛排
，終於在剛剛拜託我媽不要去了，要是今天不吃晚餐+等等運動2.5hr~也許
天時地利人和的狀況下，明天可以見到累積數字7耶~ 我想看到><
@今天運動量很夠 :) 其實是怕下禮拜一颱風沒得運動，禮拜三中秋節跳舞的也休息
所以一次補滿XD
@到現在 肚子都還不會餓耶，這樣看得到我的累積數字 7 嗎><
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