第幾天了\(‵▽′)>:第72天 目標20－累積6.1 (改變 0)
早餐:香蕉一根
無糖豆漿100cc + 自煮很不甜的紅豆約100cc(沒湯)
花蓮中正街包子2顆
芝麻包 1顆
點心:古道燕麥奶茶3口
花茶無糖 200 cc
午餐:麻辣臭豆腐湯底沒喝湯
-洋蔥兩片 豆芽菜+金針菇1.5拳頭 臭豆腐4*4 四塊
九層塔葛利 (葛利半斤，九層塔數片，香油一大匙 蒜頭數顆 薑 辣椒)
白斬雞一塊
雙喜鰻頭之 芋頭番薯鰻頭3口 芝麻紅豆鰻頭半顆
點心:蘋果一顆 17:30
晚餐:20:30
夜市酥皮濃湯
白斬雞+燻鴨 五塊 雞眕5片(約1.5顆) 以熱水川燙
運動:和病人練舞
今天的心情:
@小紅來了~ 最近都很準時喔!!
@本來把握小紅第一天還不會不舒適要衝有氧~後來跟同事聊天聊的太開心 = =
就就就...回家~然後經過夜市 就就就...買了濃湯~肚子悶痛嘛~~
@將近復胖了一公斤~ 小紅這幾天先維持吧..過後再衝囉~~~
@話說 新目標 10公斤-->燙頭髮
15公斤-->買內衣/頭髮補色
20公斤-->買好多衣服~~XD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.249.97.192
※ 編輯: W3837 來自: 60.249.97.192 (09/10 12:55)
※ 編輯: W3837 來自: 60.249.97.192 (09/10 12:57)
※ 編輯: W3837 來自: 61.62.97.135 (09/11 00:57)